吃什麼才能變白
相信絕大部分女性都希望自己有一張白白淨淨的臉,但是由於先天原因,或者是由於後天關係,很多女性的臉不夠白,甚至還有一些女性的臉非常的黝黑,不但影響外觀,並且還不容易獲得異性的關注。想要美白臉部面板,可以使用一些化妝品,如果想要綠色健康的美白面板,則通過飲食這條途徑就顯得非常重要。
薏仁蓮子粥,原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。做法:薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最後加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。功效:美白保溼,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
山藥枸杞粥,原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。做法:粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。新鮮山藥去皮,刮洗乾淨,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬製軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。功效:補血養顏,消除色斑。
上面大致介紹了一些飲食美白臉部面板的方法,在吃這些食物的時候,不但能夠使得臉上的面板變得白白淨淨,而且還具有一定的祛斑祛痘功效。上述介紹的食物在生活中都很常見,製作方法並不複雜,如果有這方面需要的朋友,不妨自己在家中嘗試一下。
-
為什麼頭髮總是油膩的?
為什麼頭髮總是油膩的?為什麼頭髮總是油的?愛美是女人的天性。我們不能容忍頭髮油。我們應該儘快找出原因,然後解決頭髮油的問題。接下來,小編會帶你去了解為什麼頭髮總是油的。為什麼頭髮總是出油11.因為洗頭太頻繁,破壞頭皮的水油平衡,就會產生油。2.如果身體缺水,...
-
面板出油的原因及解決辦法
面板油的原因和解決方案,我們都清楚地知道夏天面板容易油,冬天面板乾燥,但有些人是油性面板無論什麼季節,所以這些面板油,如何解決,分享一些面板油的原因和解決方案!面板出油的原因及解決方案1一、油脂分泌隨溫度變化我們臉上所謂的油實際上是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂...
-
男人去黑頭幾個簡單的小技巧
男人去黑頭有幾個簡單的技巧。每個人都有愛美之心。我們都非常關注鼻子上黑頭的去除。不僅女人受不了鼻子上的黑頭,男人也受不了。接下來,讓我們詳細瞭解一些男人去黑頭的簡單技巧。男人去黑頭有幾個簡單的小貼士1鼻翼兩側有一點黑頭,需要仔細看鏡子。處理方法:先...
-
如何減肥是最有效的方法
怎麼瘦肚子最有效的方法,面對不斷反彈的體重,減肥已經成為很多人的必修課了,減肥方法有很多,適合自己的才是好方法,肚子過於肥胖也困擾著不少人,它不僅會影響到我們的形象,嚴重的話還會影響到我們自己的身體健康,接下來小編分享怎麼瘦肚子最有效的方法如何瘦肚子最有效...