眼部專業按摩手法是怎麼樣的呢
現在多數人的生活狀態都是沒有規律的,經常的熬夜晚睡的人是非常多的,這樣也使得大家的眼睛經常的感到比較的疲勞。而眼睛如果長期的處於疲勞的狀態下的話,是不利於健康的。許多人也知道給眼部按摩的好處,那麼, 眼部專業按摩手法是怎麼樣的呢?請看下面的詳細的介紹。
1:在早晚潔膚後,用無名指取綠豆大小的眼霜,兩個無名指指腹相互揉搓,給眼霜加溫,使之更容易被肌膚吸收。
2:以彈鋼琴的方式,均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。著重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加塗抹。
3:先從眼部下方,由睛明穴向眼尾輕輕按壓。然後從眼部上方,由內向外輕輕按壓。
4:用中指指腹從眉頭下方開始,輕輕按壓。再沿著眼眶,由內向外輕輕按壓。
5:用中指指尖,輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴,促進眼部肌膚的血液迴圈。
6:在每週的特別護理中,也可以在最後的步驟里加入眼膜的使用,幫助減緩眼部的壓力。
為了保護眼睛健康希望大家注意下面幾點:
1、安排好生活,保證充足的睡眠,絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡,並儘量使用柔軟的枕頭。
2、應儘量避免過度的搓揉眼部。
3、喜歡化彩妝的人,眼部卸妝要徹底,最好用專業眼部卸妝液卸妝。
4、當您起床時黑眼圈太過嚴重時,有一招急救法:用熱毛巾覆蓋眼睛四周,來回重複多次,再用冰茶袋敷幾分鐘,最後塗上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。
5、進行一些耗氧運動,使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步,吸取新鮮空氣。
眼部專業按摩手法是怎麼樣的呢?關於眼部按摩的一些專業的辦法,已經給大家進行了較為詳細的介紹,希望大家對此加以特別的注意一下。每天都給眼睛按摩,可以保護眼睛周圍的面板,預防眼部疾病的發生。同時以後也希望大家多注意眼睛的保護。
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