這四種食物美容養顏
這四種食物美容養顏
這四種食物美容,每個女人都想變得更漂亮,但如何保持,不要懶惰的女人,大多數時候我們可能會忽略這個問題,技能積累是技術,學習這四種食物美容,讓你達到外表水平的頂峰!
這四種食物美容1
1.女人駐顏王牌蘑菇
蘑菇含有女性"駐顏王牌":硒。硒能促進面板新陳代謝和抗衰老,預防皺紋的效果更值得期待。
最古老的蘑菇琥珀有1億年的歷史。從恐龍時代流傳下來的蘑菇具有極好的抗衰老作用,可以使女性雌激素分泌更強。這是成熟女性抗衰老的新武器,但蘑菇是涼性食品,不能多吃。
泡蘑菇水營養豐富,用它來做小腿、手臂等身體容易乾燥的地方"水療"按摩能使表皮細胞充分吸收水分,使面板柔軟白皙。
2.時尚美容標籤-大豆
大豆中的異黃酮是植物激素,其美容效果早已被公認,簡直就是為熟女量身定製的抗衰老食譜。
大豆中所含的大豆異黃酮類似於女性激素,可以幫助抗衰老。麥當娜還將豆類蛋白作為日常蛋白質的主要供應,成熟女性的榜樣,顯示了大豆的誘惑。
有一個很好DIY豆腐面膜:用勺子把豆腐壓碎,根據自己的需要加入綠茶粉、薏米粉、綠豆粉甚至橄欖油,然後敷在臉上,15分鐘後洗掉。
這四種食物特別適合女孩
3、抗衰老——酸奶
酸奶是女生無法抗拒的飲料之一,含有大量的活性乳酸菌,不僅能抗衰老,還能幫助脾胃虛弱的女生消化美容。
酸奶用於面部按摩,能深層清潔毛孔內的深層汙垢,輕輕去除黃氣。
酸奶中的乳酸菌類似於水楊酸。大量去角質使面板變白很可能刺激面板,引起過敏。面板敏感或薄的女孩必須小心使用。
酸奶最大的優點是幫助消化和抗衰老,這對體質有害,可能對胃不好.對於女生來說,比健胃消食片更有效,每天一瓶有助於排除體內毒素,面板更細膩有光澤。
4.消水腫頭號利器-薏米
薏米絕對是女人的貼心。"閨蜜",消除水腫的作用是兵器榜首,清血解毒,對斑點和青春期痤瘡更有效。它不僅是女性餐桌上必不可少的食物,也是女性化妝臺上必不可少的美容產品。
每天早餐後喝一杯薏米水,既能排出多餘的水分,又能使臉迅速變小,還具有美白效果,面板溼潤透明。
這四種食物美容2玫瑰花茶5種搭配
玫瑰當歸茶
玫瑰5克+當歸3克
疏肝解鬱,補氣活血,適合經常心情不好,容易擔心黃臉的女生。我還是喜歡喝純玫瑰茶,因為這種搭配味道不好,可以搭配幾個紅棗。
玫瑰白芍茶
玫瑰3克+白朮5克+白芍5克+茯苓5克+紅棗3
經典美白,口感溫潤,改善暗黃粗糙的黃褐斑,比美白針更有效,一定要經常喝。
三、玫瑰紅棗枸杞茶
玫瑰+枸杞3克+紅棗3顆
活經調血抗衰老,養肝護肝。
四、玫瑰桂圓茶
玫瑰+菊花+紅棗 枸杞3克+桂圓2+生薑2片+
調節子宮,清除內充血,適合月經前後總是喜歡痤瘡和黑嘴女孩
五、玫瑰山楂茶
玫瑰+3克山楂+3克陳皮+3克紅棗
適合調經活血, 月經量少,經前乳房脹痛,淡化色斑,疏肝理氣。
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