腎俞穴位的作用如何實現
穴位是一個很神奇的東西,人的身體內上上下下有非常多的穴位,這些穴位佔據著不同的位置和不同的作用。有些穴位,很可能對人體傷害很大,甚至發生生命危險。也有些穴位對人的身體有很大的好處。腎俞穴位主要就是在後腰,而腎俞穴位的作用也非常多。下面就說說腎俞穴位的作用如何實現呢。
長時間從事腦力勞動而又少運動的人,平常多按摩後腰的腎俞穴,腎俞穴有強腎的作用,能夠緩解久坐不動會引起的陽氣相對不足,無力、疲勞等各類不適感。
取穴法:腎俞穴位置在腰部,在和肚臍同一水平線的脊椎左右兩邊雙指寬處。
按摩法:雙掌摩擦至熱後,把掌心貼於腎俞穴,這樣反覆3至5分鐘,或直接以手指按揉腎俞穴,至出現酸脹感,並且腰部微微發熱。
這類腰部保健按摩可以舒筋通絡,增進腰部氣血迴圈,消除腰肌疲勞,緩解腰肌痙攣和腰部疼痛,使腰部活動靈活、健壯有力。
按摩腎俞穴對於腰疼、腎臟病患、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等都有保健治療效果。因腎主人體水液,喜暖怕寒,按揉腎俞穴正好有利於溫補腎陽。長時間堅持按摩、擊打、照射腎俞穴,增加腎臟的血流量,改善腎功能。
以上都是腎俞穴位的作用如何實現的講解。腎俞穴位的作用很多,主要就是強腎,而現在腎虛也是一大難題,腎虛患者平時可以多按摩或者敲打腎虛穴部位,經常按摩敲打可以很好的改善腎臟的功能。而且還可以治療人們的血壓問題,可以說腎俞穴對人的作用非常大。
-
為什麼會得肺氣腫 病理病因早知道
肺氣腫有很多型別,常見的就有老年性肺氣腫,間質性肺氣腫等,肺氣腫一般發病都是比較緩慢的,患者都會有慢性的咳嗽咳痰症狀,在過度勞累後也會出現呼吸困難的現象,要及時找到病因針對性治療。一、病理病因α1-抗胰蛋白酶缺乏和肺氣腫關係的研究提示,肺氣腫是由肺內的蛋白...
-
腎虛導致的白髮怎麼辦 幾招告別白髮
在生活中,我們有時候會看到有些人年紀輕輕就已經出現了白髮,這就是我們常說的少白頭。中醫認為“腎其華在發”,一般少白頭都是由腎虛引起的。腎虛引起的白髮可以通過補腎的方法來進行調理。一:腎虛引起白髮的原因1:從中醫理論來說,發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華...
-
高血脂用什麼泡腳好
現在高血脂人群越來越多,但是很多的人都沒得到徹底的治療,都只是暫時性的,一般一段時間之後就會復發,今天我給大家介紹一個比較好的方法,通過泡腳輕輕鬆鬆治療高血脂,具體的如下:首先我們用的藥材是三七粉是用三七主根打成的粉,別名:田七粉。它的成分及其作用如下:三七粉...
-
痛風嚴重會怎麼樣?當心危及生命
隨著人們在生活中對於一些嚴重性疾病的重視,痛風也逐漸成為人們關注的焦點。那麼,痛風嚴重會怎麼樣呢?下面本文就為大家進行分析。1、痛風石:痛風石的形成是長期高尿酸血癥引起的組織損傷的結果;沉積在關節囊,影響關節活動;可導致骨“鑿孔”樣損害,嚴重者可導致骨折...