腰椎術後護理方法有哪些
腰椎術是臨床治療很多腰椎疾病的有效方法,不過有很多患者反映即便是做了腰椎術之後,自己的腰椎疾病並沒有得到想象的康復效果,究其原因,很有可能是和患者在手術之後的護理方法不當有直接的關係,要知道只有做好了腰椎術後的護理,才可以保證手術的效果,那麼具體腰椎術後護理方法有哪些呢?
1、臥床休息
臥床休息是腰椎間盤突出的保健的一個重要組成部分,術後一段時間內要臥床休息。一般是內固定手術後的患者下床早,單純髓核摘除患者下床晚,因為纖維環的疤痕形成需要較長時間。床鋪最好是硬板床,上面鋪厚墊。臥床期間,翻身應該由別人協助,肩膀和臀部要同時翻過去,腰部不能扭轉。使用尿壺和一次性的尿布,在床上解大小便,儘量不要抬高臀部。
2、鍛鍊
從手術後拔除引流管開始,就需要加強腰背肌肉鍛鍊,恢復日常活動後還需要堅持。可以趴在床上,利用腹部作為支點,雙腿伸直,雙手抱在腦後,主動收縮腰骶部肌肉,努力將頭部和腿部同時抬離床面,屏住幾秒鐘再緩慢放下。或者側臥在床,伸直下肢,用力將其朝上抬高,屏住一會兒後再放下,反覆多次,可以加強肌肉力量,有利於早日康復。
3、日常生活
術後患者可以飲少量紅酒,但是要戒菸。在小區和附近的街道散步。手術2-3個月左右,可以恢復坐辦公室等非體力勞動。術後3-4個月左右,可以酌情恢復部分體力勞動,但始終要避免彎腰搬運重物,肩挑手提重物等活動。日常生活中避免劇烈的體育運動。年輕尚未生育的婦女,應在術後完全恢復一段時間再考慮懷孕生育,否則易可導致復發甚至加重。
對於腰椎術後護理方法本文已經介紹的比較清楚了,在這裡也建議各位患者注意,在飲食上一定要注意合理搭配,不要出現暴飲暴食的情況,更是要注意每日脂肪和熱量的攝取量,不要過多食用高脂肪的食物,避免給自己的身體加重負擔,導致治療效果不佳。
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