甘油三酯高喝什麼茶好 多喝降血脂茶!
甘油三酯高是高甘油三酯血癥,這種疾病很容易導致動脈粥樣硬化,甚至誘發一些心腦血管疾病。這種情況可以多喝一些降血脂的茶,至於甘油三酯高喝什麼茶好,蓮心茶的降血脂效果非常明顯。
1.蓮心茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血脂外,還有清熱、安神、強心之特效。
2.桑寄生茶
中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血脂具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是,取桑寄生幹品15克,煎煮15分鐘後飲用,每天早晚各一次。
3.山楂茶
山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶,對高血壓有食療作用。每天數次用鮮嫩山楂果12枚泡茶飲用。
4.普洱茶
普洱茶有助於降低血脂、膽固醇、三酸甘油及遊脂肪酸,還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。
5.烏龍茶
烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養素和生物活性物質。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。
6.菊花茶
菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾,常喝可以達到人體的體液平衡,主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。
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