茯苓粉減肥效果好嗎
茯苓是出來名的一種藥材,很多人都對它有所瞭解,現在更是有很多人把它當成食補的好材料。對於很多女性而言,茯苓因為有著美容的作用更是被很多女性親睞,不過也有說法是茯苓能夠幫助女性減肥,這種說法是否屬實呢?首先茯苓有著滲溼利水,健脾和胃,寧心安神的功效,在加上茯苓藥性很好,可以跟許多的藥材配,所以對於減肥是有一定的效果的。
隨著人們生活水平的日益提高,肥胖症的發病率正呈上升趨勢,已成為糖尿病、冠心病、高血壓、高脂血症等現代文明病的重要禍端之一。肥胖症的根本原因在於貪食肥甘及高熱量飲食,日久損傷脾胃,使脾的運化水溼功能減弱,聚溼生痰而成,故肥胖病人多痰多溼,利溼祛痰是治療肥胖症的首要法則。中醫認為,茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾經。具有滲溼利水,健運脾胃,祛溼消痰,從根本上振奮脾胃運化水溼的能力以達痰溼去、體重減的目的。
所以,肥胖者經常飲用茯苓茶,可以降脂減肥瘦身,使形體日趨健美。用法:茯苓10~20克,放入杯中開水沖泡代茶飲用,每日1劑。
不過茯苓雖然對女性減肥有著一定的效果,但是女性朋友們也不要過分依賴茯苓來減肥,不要神化茯苓的效果,女性減肥還是主要需要靠你自己控制飲食,積極鍛鍊才行,茯苓在旁邊倒是可以起到一個輔助的作用,所以減肥的時候適當使用茯苓是很不錯的。
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