瑪咖片怎麼吃效果是最好的呢
瑪咖的功效以及保健價值都非常多,但是我們都知道作為一種具有藥用價值的植物,可以幫助補充鈣鎂鋅礦物質,還能夠提高身體的免疫力,提高生育能力,但是也需要注意正確的吃法,例如泡酒喝,或者是在燉一些營養湯的時候放入其中,也可以直接研磨成粉食用。
瑪咖吃法一:瑪咖幹泡酒,將瑪咖切片和白酒,按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周,飲用25ml/天;泡後的瑪咖片可按可以吃掉,不要扔噢,因為瑪咖泡酒後,還有好多營養價值和有效成分殘存在瑪咖渣裡。
瑪咖吃法二:瑪咖幹或者瑪咖粉煲湯。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時,在停火前30分鐘加入10克瑪咖切片/2000ml湯,飲用50ml/天。這種方法人體吸收非常不錯,推薦使用。
瑪咖吃法三:瑪咖泡茶。這種方法主要是沿用我國悠久的茶文化,瑪咖泡茶容易被我國接受,但是瑪咖泡茶的效果不是非常好,建議泡後將瑪咖幹吃掉,避免不必要的浪費。
通過以上的介紹我們可以知道,其實瑪咖片的使用方法有很多種,可以泡酒喝,在煲湯的時候放入,其中泡茶喝也是比較方便簡單的,所以說這些使用方法都掌握了, 那麼就可以很簡單有效的發揮它對身體健康帶來的保健價值了。
-
九味解毒散的功效與作用 藥用價值 用法用量
許多喜歡養生的人士都知道九味解毒散,但是你們知道怎樣正確的利用九味解毒散嗎?九味解毒散的功效有哪些呢,不太清楚的話就接著往下看吧!【處方】黃連(炒)3分,金銀花3分,連翹3分,芍藥3分,山梔4分,白芷6分,當歸8分,防風3分,甘草3分。【功能主治】熱毒胎毒,發為瘡瘍,未潰作痛者。...
-
劉老丸的功效與作用 藥用價值 用法用量
用過或者聽說過劉老丸的朋友也許對這個詞比較熟悉。其實劉老丸是一種中藥方劑,主要配方就是幾種大家都比較熟悉的中藥材,一起來看一下。【處方】陳粳米1合(炒過,去火毒用),黃連1兩(去須,銼,炒,放冷出火毒),陳橘皮半兩(去白),乾漆1分(炒去煙,出火毒,存性)。【製法】上為末,豬膽汁煮...
-
肉蓯蓉的好處有哪些呢
在日常生活中,我們經常都會聽到很多中老年朋友抱怨自己因為年齡大了,所以精力老是不如前了,常常也會引發腰痠背痛,失眠多夢等等症狀。對於他們這種精力匱乏的狀態,醫生建議他們可以服用肉蓯蓉來很好的補充身體的營養和能量。因此肉蓯蓉的好處有哪些呢?針對這個疑問,接...
-
桂附八珍湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
我們都知道中藥方劑桂附八珍湯是由純天然的中藥材製成的,副作用很小,幾乎可以忽略不計,但每個人的身體狀況都是不一樣的,所以大家在食用的時候還是按照正確的食用方法來,下面我們就來看一下。【處方】肉桂5分,大附子1錢,人蔘1錢,白朮1錢,白茯苓1錢,當歸1錢,川芎1錢,白芍(炒)1...