意志力頑強的人更自信
人生難免崎嶇波折,我們時常鼓勵自己或朋友“咬咬牙,堅持一定成功”。人的意志力真有如此神奇的效果嗎?近日,美國斯坦福大學的心理學家給出了答案。
據美國“心理中心網”報道,研究人員發現,在完成一些難度較大,很“費神”的任務時,意志力頑強的人更有耐力和韌勁,完成任務的質量更高。
斯坦福大學心理學教授卡羅爾?德維克和瑞士蘇黎世大學博士後韋羅妮卡?約伯表示,如果不相信自己的意志力,在遭遇困難時,人們很容易感到疲勞,併產生厭倦情緒。相反,意志力頑強的人則更有自信,認為自己的能量不會耗竭,這種信念會使他們的精力更旺盛,從而帶來成功。
研究人員呼籲,生活中遇到挑戰時,比如需要嚴格控制飲食的糖尿病患者、戒除不良習慣的上癮者、工作壓力極大的職場人士等,應當隨時提醒自己:誰的意志力堅強,誰就有機會贏得最後的勝利。
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