為你詳細解釋心理暗示
什麼樣的人容易接受心理暗示?
膽液質型的人最容易接受心理暗示,而黏液質型的人對心理暗示的反應較慢。大多數女性比男性容易接受心理暗示,老年人和兒童比青年人容易接受心理暗示。出人意料的是,一個人的智力水平與文化程度,在能否接受心理暗示方面,並無決定性的作用。不同的人都不同程度地受著心理暗示的影響。
三個有趣的實驗
心理暗示是社會普遍存在的一種心理現象,從以下三個著名的實驗,可以清楚地看出心理暗示的作用。
1氣味辨別實驗:受試物件是100名男子和100名婦女。實驗時,首先讓每個人聞過燒酒、薄荷和鹿蹄草的氣味,然後拿出1O瓶沒有任何氣味的蒸餾水,謊稱其中有3瓶分別具有上述物質的氣味,並讓所有受試者分辨。結果有48名婦女和37名男子聲稱他們完全嗅出來了;另一部分聲稱患有感冒,不能完全確定是哪種氣味;只有6人表示沒有嗅出任何氣味。
2帽子實驗:受試物件是兒童。實驗時,先由一個人對兒童講話,講完離去。然後由主持實驗的人問兒童:“剛才講話的人哪隻手裡拿著帽子?”在受試的27名兒童中共有24名回答是左手或右手。其實,剛才那個講話的人手裡根本沒有拿帽子。
3面板實驗:在受試者的面板上貼一片溼紙,並聲稱這是一種具有特殊功效的紙,能使面板局部發熱,要求受試者用心感受那塊面板的溫度變化。十幾分鍾過去之後,將溼紙取下,受試者被貼處的面板果然變紅,摸上去還發熱。其實,那只是一張普通的溼紙,是心理暗示的作用使皮膚髮生了變化。
“無中生有”成為上面三個實驗的共同結果。暗示的綜合作用,即實驗者對受試者的外在暗示、受試者的自我暗示以及受試者之間互相心理影響的團體暗示,是產生“無中生有”結果的原因。正確地運用心理暗示將會得到意想不到的結果。
心理暗示,如何運用?
暗示,作為一種心理療法,有科學的基礎和功效,對一些心因性疾病有一定的療效。積極正確的暗示療法,通過調節神經內分泌系統,可以促進腦中有益激素的分泌,增強身體健康。而負性的心理暗示,則會使受暗示者產生心理障礙,嚴重的會出現幻聽、幻覺和幻嗅。對於病人來說,積極的心理暗示,會使人增強戰勝疾病的信心,建立良好的心境,從而在身體機能上向有益於病情穩定和症狀消除的方向發展。而消極的心理暗示,則會破壞和干擾人的正常心理和生理狀態,以致體內各種器官功能紊亂,抗病能力大大降低。
根據暗示的方式劃分,可分為言語暗示、表情暗示、手勢暗示、活動暗示、藝術暗示。心理治療師為患者治病時,就常用心理暗示,而廣泛運用的就是言語暗示。護理人員直接用語言將暗示的資訊傳達給患者,使患者從心理上完全接受醫生的治療方案,從而達到暗示治療的目的。在眾多的暗示療法中,語言暗示是第一重要的,暗示療法的運用無不借助語言而起著強化作用。
據稱,名醫華佗在進行鍼刺治療時,總是告訴病人針刺過程中一定會有一種感覺從針刺點向所病之處“遊走”,讓病人細心體會,從而大大提高療效。現代用電針治療癔症性肢體癱瘓時,可同時以均勻有力的語調,用預先編好的暗示語句,如“你的肢體已通電,神經電流已逐漸暢通,肌肉開始逐漸有力”等,對求治者進行暗示,從而取得良好的治療效果。通常在治療前,護士會主動向患者做耐心細緻的解釋工作,常用語有“某某醫生技術可好了”,“你放心他給你檢查不會痛的”,“治療時你抓緊我的手,如有不舒服時請搖我的手”等,在醫生進行暗示治療時可對患者說,“瞧,聲帶多正常啊,只是活動不好”,“我給你滴藥,滴完藥就會好的”,等等。在暗示中隨時注意觀察患者的反應,以獲得他們的信任和配合。積極健康的心理暗示在醫學上已被廣泛應用。
有一位少女因驚嚇而站立不起,經檢查,她軀體沒有問題。這時,醫生對她說:“我們這裡有一種特效方法能治你的病”,然後給她服用和注射一些安慰劑,過幾天告訴患者:“你的腿完全好了,可以站起來走路了。”少女真的站起來邁開了雙腳!
心理暗示的方法是多樣的,除言語暗示外,還有意象等方法。綜合利用多種暗示方法,對病患的身體機能會有顯著的影響。
警惕消極的心理暗示
積極暗示的對立面—消極暗示的影響也是不容忽視的。
美國的傑姆斯克拉特教授在《生物心理學》一書中引證了這樣一個事例:幾個大學生與一個年輕人開玩笑,把年輕人的雙手和雙腳捆起來,把眼矇住,然後抬到一條已經廢棄的鐵軌上。當時,這名被綁者並不知道自己躺臥的鐵軌已廢棄不用。遠處一列火車呼嘯而來,又飛馳而去。開始時青年人還拼命掙扎,後來就不動彈了。當那群大學生給他鬆綁時,他已經死了—他是被自己害怕軋死的自我暗示殺死了。
在生活中,我們也常常能見到消極的心理暗示對人體的影響,比如有人看病被誤診,他的身體就會發生與誤診相吻合的症狀,直到誤診被解除或惡化致死。所以,我們要學會多運用積極、恰當的心理暗示,使人的生理功能發生良性改變,達到強身健體的目的。
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