如何擺脫七年之癢？

愛讓兩個人相聚相守共度一生，當愛被陳年的灰塵矇蔽，在長久的婚姻生活中慢慢消磨，不在保鮮，五年之痛、七年之癢、十年一劫，便隨之產生。當愛情離你倆越來越疏遠，你又該如何自處，把握住幸福呢？

愛情已經變成親情了

如果你感覺自己與配偶的關係已經從愛情“變質”為親情，那麼恭喜你！你已經順利過渡到更加踏實平穩的兩性關係模式。一般說來，男女的相處都會遵循下列模式：友情-愛情-親情-真情-恩情。其中，友情“來者不拒”的包容性與愛情“享樂至上”的衝動性都缺乏穩定性與永續性，而上升到“親情”的兩性關係，則是男女雙方已經成功渡過“適應期”與“誘惑期”的最好證明。

錦囊妙計：感覺上近似兄妹親情的男人和女人其實並不是兄妹，因此保留適當的吸引力是至關重要的。你要牢記彼此感情歷程中的每一個紀念日，適時製造驚喜；你要時刻提醒自己注意運動、保持活力；女人仍然可以偶爾撒嬌，男人仍然需要幫廚，當所有的日常瑣事都在延續愛情的軌跡，親情的感受又怎麼會令你黯然神傷呢？

審美疲勞了

毋庸置疑，年輕是愛情最大的資本，試想兩個都正值“欣賞價值”與“使用價值”鼎盛時期的男女，他們的相處中註定充滿驚喜與享受。而在這個過程中，大腦往往沒有空閒去分析過多的現實資訊，所謂“兩情相悅”，最先講究的也是一個“看”字。然而當衰老以不可逆轉的趨勢降臨，人們往往會忽略生命自然的遞進過程，而將對於青春的留戀與嚮往直接轉化為必然失去的痛苦與不甘。大多數戀愛的“下一站”都是婚姻，於是人們很容易將這種變故帶來的煩惱歸結於婚姻相處的疲倦，而忘記了婚姻只是兩性關係發展中的“時間”里程。

錦囊妙計：時間是不可逆轉的，當你發現你已經“看夠”他/她的時候，不妨將那些令你厭煩的細節全部寫下來，比如“頭髮”、“眼睛”等等。然後對照自己年輕時的照片，看看這些地方是否也同樣已經“面目全非”。如果的確如此，那麼你應當相信你們的婚姻其實只是出現了暫時的“時間性消化不良”，而並非將愛情消磨殆盡。因此應當儘量做一些能使你和他/她都體驗到“時間意義”的事情，比如在地圖上標刻下所有共同遊歷過的城市；在結婚紀念日共同珍藏一瓶美酒，並約定喝下它的年份；彼此約定在一段時間後就送給對方一件心儀的禮物等等。

感受三：沒有共同語言

你突然發現，原來和自己的另一半早已無話可說，無事可做。 戀愛激情短命--這是社會轉型過程中婚姻擺脫“經濟合作社+生育共同體”模式的必然結果，男女雙方“相依為命”的感覺隨著生活的富足而逐漸減弱，出於本能控制的激情狀態則在性慾望得到滿足的同時開始自然萎縮。其實差距一直都在，但是激情濃烈時，你的注意力都著重於“歡愉”的體驗。而激情一旦退卻，你的注意力才真正變得客觀而現實。

錦囊妙計：儘管激情會讓你暫時“發暈”，但是從戀愛到結婚的過程，你畢竟已經與你“不能忍受”的那個人共度了許多時光。如果那些回憶是快樂的，說明你完全可以接受他/她的差異與缺陷。在出現“不般配”的消極感受後，不要輕易否定婚姻本身，而要積極回憶當初的解決方式，學會輪流遷就對方。另一方面，也可以從頭培養一個夫妻二人的新興趣，比如共同開始飼養一隻寵物，入門一款電腦遊戲，參加一個網路論壇，擁有共同的朋友等等。只要你的婚姻不是以“性”為前提，那麼總可以在理性“復出”後找到適合自己的親密方式。

遇到“相見恨晚”的人

終於遇到“相見恨晚”的那個他/她，你甚至可能已經在迫不及待地計劃終結自己味同嚼蠟的婚姻。 但是這種令你怦然心動、奮不顧身的相遇，其實卻嵌在每個人的情感歷程中，絕無例外。之所以你的感受如此強烈，是因為你遇到的那個他/她恰巧暗合了你對配偶的全部不滿，這些不滿被他/她以“更勝一籌”的優越姿態加以演繹擴大，使你在比較的落差中更加迷戀難捨。因此，你要清醒地意識到，你的這種“心動”不是以愛情為契機，而是一種對於現任配偶的感情投影。而這也恰恰說明，配偶正在佔據你思維空間的大量“記憶體”，是難以捨棄的。

錦囊妙計：婚後出現的這種“比較法”，最易產生的不公平是你很容易拿對方的優點來比較現任配偶的缺點。因此，當你遇到令你感覺“相見恨晚”的人時，不妨也拿他/她的缺點與自己另一半的優點來比較，平衡的比較才是公平的比較，而這種比較也可以幫助你更加客觀全面地認識婚姻，說不定還會發現一些原本早已“習以為常”的幸福呢。

婚姻總會遇到這樣那樣的波折，很難一一詮釋。為你們的愛保鮮可以讓婚姻幸福長久，為愛保鮮的最好的方式就是讓彼此感受到對方的愛，這愛多數是默默的無私奉獻、溫馨的信任理解、長久的謙讓與等待。