洗澡時喜歡哼歌的原因
1、釋放壓力
對於大多數人來說,淋浴的時候是他們一天中唯一的獨處時光。淋浴的時候,你會處於一種溫暖、狹小而又安全的環境中,能夠舒適地自我清洗,壓力也隨之而去。當你放鬆下來時,大腦會釋放出多巴胺,啟動創造力。
2、改善血液迴圈,放鬆心情
當溫暖的水流衝過你的身體,你會感覺放鬆舒適。唱歌時你會不自覺地加深呼吸,在吸入更多氧氣,改善血液迴圈的同時,也釋放了大腦空間,從而提升情緒。
3、增強信心
浴室裡有最好的“音響裝置”,讓你信心大增。因為浴室瓷磚不能吸收聲音,在聲音消失前它會在房間裡不停地振動。浴室的面積較小,它會提高你的聲音並增加低音效果,讓聲音聽起來更為強有力。
99藥劑師溫馨提醒無論何種理由,請保持這個習慣,洗澡時唱歌,你就不會花太多心思去思考問題,也意味著你能暫時釋放壓力,對身體大有好處。
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