脾虛痰溼艾灸的方法
有越來越多的人們都已經步入到了亞健康的狀態,這還是要跟現在的環境有很大關係的,因為環境的嚴重汙染,所以導致了霧霾的形成,這樣的話就會讓一些粉塵和毒氣不知不覺的進入到自己的體內,如果不及時的進行養生的話,就很可能導致自己的體質變成脾虛溼痰的情況,這樣的話就比較麻煩的,需要進行一些調理的方法進行緩解,現在主要的還是要艾灸的緩解方法。
關元穴
位於臍下3寸處,系三陰與任脈之會、小腸之募穴,具有培元固本、補益下焦之功。現代研究證實,按揉或震顫刺激關元穴後,可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。
氣海穴
位於臍下1.5寸,屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。
神闕穴
位於臍窩正中,又名臍中,屬任脈。經常艾灸這3個穴位,不但可有效地防治中老年夜尿頻多,對腹痛腸鳴、水腫、洩痢脫肛、中風脫證等,亦有獨特療效;同時可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。
患者取舒適體位,仰臥於治療床上,充分暴露穴位處。術者右手如持筆寫字狀,使艾條與區域性面板成45°角,將艾條點燃端對準穴位處,點燃端的艾頭與面板的距離約一寸左右,以區域性溫熱、泛紅但不致燙傷面板為度。施溫和灸,順序是關元、氣海、神闕,由下向上,依次每穴15分鐘。每日一次,15次一個療程。注意神闕穴施灸結束後,一定要用手掌心按捂10餘分鐘,防止受涼。
另外尿頻患者也需要調養,多吃富含植物有機活性鹼的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。
雖說艾灸看起來是比較簡單的,很多人都會在家裡面進行艾灸,但是在艾灸的過程中還有很多的注意事項需要去注意的,而且有一些人是根本就不適合艾灸的,比如說本身就有心臟病或者是高血壓的人們就不能夠去使用艾灸,要不然的話就會使得自己的血壓急速的升高,而且還要注意保持適當的溫度,不能夠溫度過高的。
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