花椒泡腳有啥好處呢
花椒是我們生活中常見的一種調味品,它有一種麻麻的味道,對於喜歡吃麻辣口味的朋友們來說,花椒在烹飪時是必不可少的一款重要的配料。多食花椒還可以幫助人體出汗,促進血液迴圈。不過花椒不僅可以被用來調味,還可以用它來泡腳,下面就給大家介紹一下花椒泡腳的好處。
一、花椒泡腳的功效與作用:
花椒泡腳的作用:有的地方上面講“上病下治”,泡腳可以促進機體血液迴圈,增強呼吸系統的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽症狀,減少感冒發生;泡腳時,可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高,堅持泡腳都有一定的好處。
二、花椒泡腳的注意事項:
1、因為藥物泡腳的吸收作用明顯,花椒水不宜反覆使用次數太多,防止腐敗的花椒水對身體產生不利影響,如果要節省,建議最多用兩到三次,但要加熱致沸騰然後放涼到合適溫度再用。
2、泡腳的時間不能太長,一般以剛剛出汗為宜,最好不要出大汗。對於剛開始泡腳,或者是寒性體質的人來說,可能最七年級段時間出不了汗,這是體內寒氣大的表現,可適當加大用量和頻率,直到出汗為止。
3、水溫不能太低,稍微感覺有點燙,要恆溫。
通過上面的介紹,我們知道了花椒對人體的作用真的是好處多多。尤其是在冬天的時候,手腳又容易冰涼的朋友們,如果您隔三差五的煮一鍋花椒水來泡泡腳,不僅有助於您更好的睡眠,還能幫助您排出體內的寒氣,不過要注意水溫哦!
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