中醫治療失眠的中草藥有哪些
失眠是常見現象,當我們的情緒不穩定、心事重重、或者是飲用過多的茶水都會導致出現失眠的現象,偶發性的失眠對健康不會有太大的影響,但是長時間有入睡遲並且多夢的現象則對健康不利,很多朋友都想通過中醫的治療方法來調理失眠,下面就為大家介紹一下治療失眠的中草藥都有哪些。
一、酸棗仁
酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經,具有養心安神、益陰斂汗的功效,適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是:去酸棗仁15~30克,搗碎,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。
二、柏子仁
柏子仁性平、味甘,可入心經、腎經、大腸經,具有養心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、脣甲色淡、驚悸、盜汗、便祕等血不養心症狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是:去柏子仁5克,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。
三、龍骨
龍骨性微寒、味甘,可入心經、肝經,具有定驚安神、平肝潛陽的功效,適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢症狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是:取龍骨10~15克,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。
中醫治療失眠使用的中草藥對於身體不會產生什麼副作用,大家可以放心的每天堅持服用來改善睡眠質量,上文中介紹到的這三種中藥可對症解決身體異常現象來調理失眠,大家也要根據自己失眠所出現的併發症狀來選擇適合的治療方法。
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