穿襪子睡覺的危害有哪些
冬天來臨的時候,人們常會感覺到四肢冰涼,晚上睡覺的時候進入冰涼的被窩更是一件痛苦的事情,有的朋友就會想到在晚上睡覺的時候穿上襪子,感覺腳部似乎會暖和一些,那麼這樣的做法是不是正確的,穿襪子睡覺的話會不會有危害呢,下面來介紹一下有可能存在哪些危害。
首先大家應該謹記,在睡覺的時候最好不要穿襪子。因為足部在白天的時候已經被襪子和鞋子悶了一整天,在晚上休息的時候也是需要呼吸、透透氣的。
穿襪子睡覺會不利於腳部血液迴圈和透氣,容易導致汗水不容易正常排出,這時候就會容易誘發真菌滋生。長期的話是很容易患上足癬的。所以建議不要穿襪子睡覺,特別是在入冬季節,更加不利於血液流通和面板新陳代謝。
人的身體上存在有七經八脈,腳上也有並且穴位數量更多;而且腳上的眾多穴位都是與身體五臟六腑有著密切聯絡的。睡覺穿襪子睡覺如果時間長了會造成下肢血液流通不暢,有可能引起下肢浮腫和腳底浮腫無血色。
由上文可見晚上睡覺的時候穿襪子是不正確的,如果體質較寒的朋友可以在晚上睡覺前用稍燙的水來泡腳,或者是選擇其它的取暖方法,個別是因為足部問題需要穿上襪子的朋友,那麼建議選擇寬鬆純棉的襪子,同時要更加註意足部的衛生清洗。
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