午睡後頭暈噁心怎麼回事
我們知道,很多人都有午睡的習慣,在經歷了一上午繁忙的工作之後,吃過中午後來補個午睡,對於下午精神的恢復和更好的工作很重要,但有時候也會有人發現,睡醒後出現頭暈和噁心的症狀,反而影響了精神狀態,那麼這是怎麼回事呢?這時候還是要引起我們的重視,以下提供一些參考。
首先、常頭暈,有時還伴有噁心、嘔吐,特別是在起床時或者扭頭時更容易發生。患者往往以為自己得了“高血脂”症或者“腦血管硬化”症,但是經過各項檢查顯示腦血管無病理改變,其實這些人可能患的是頸椎病。這種頸椎病,其症狀除了眩暈、噁心外,還有頭痛、耳鳴、陣發性視物模糊、心悸、咽喉部異物感和鼻腔乾燥。
其次,眩暈發作常與頸部活動有關,醫學家把這種由頸椎病引起的眩暈稱為“頸性眩暈”。如果進行X線攝片,則可發現頸椎“佇列”變形,椎體與椎體之間的間隙變窄,鉤椎關節明顯增生。如果進行椎動脈造影或B超檢查,則可發現椎動脈血流不暢。
另外,午休時血大部分集中在胃部,在幫助食物消化,一小時時間不足以消化完全,所以當你起床時,頭部缺血,所以引起噁心頭暈,而且工作忙或學習緊張也會有這種正常情況。每個人睡覺醒後都會沒精神。建議你在睡覺前聽點輕音樂輕鬆一下。使大腦由原先的緊張狀態慢慢舒緩下來。
可以感知有沒有這樣的情況:就是當你睡覺醒後眼睛好像腫了一樣。有種發脹的感覺。如果有的話。那是因為你沒有讓你的眼睛好好休息,跟頭暈也有關聯性。
由此可見,對於午睡後出現的頭暈和噁心的問題,如果只是偶發性的時間,那麼有可能是中午飲食過飽或者是心理因素所致,但如果是長期的出現這種症狀,那還是要考慮是否是身體上的某些疾病反應,比如頸椎問題、心腦血管問題等等,要及時檢查和防治。
-
枕頭究竟什麼顏色有助睡眠
在我們的生活中,我們每個人睡覺都離不開枕頭,它就是我們頭的寄託。枕頭的樣式是多種多樣的,每種型別的枕頭還扮演著不同的重要角色。有些枕頭不僅讓人睡得香甜安穩,而且還能夠有很好的藥用價值呢,這得取決於枕頭中究竟裝的是什麼樣的中草藥或者某種花香。那麼枕頭究...
-
怎樣治睡落枕呢
落枕是特別常見的現象,在日常生活中,人們往往會因為睡眠姿勢不對而導致落枕,落枕雖然不是什麼大毛病,但是會讓脖子特別不舒服,即便是扭頭都非常的疼痛。所以大家會想辦法儘快的治療落枕,怎樣治睡落枕呢?如果你也還經常有此困擾的話,就跟隨小編看看下面的介紹吧!而對於出...
-
秒入睡的人身體是不是很好?晚上睡覺容易醒反覆多次怎麼改善
如果既能做到秒睡,又能做到一覺到大天亮,再吟詩一首:“大夢誰先覺,平生我自知。草堂春睡足,窗外日遲遲”。那真是享受嬰兒般的睡眠,真的讓人好生羨慕。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、秒入睡的人身體是不是很好?2、晚上睡覺容易醒反覆多次怎麼改善3、躺...
-
為什麼晚上睡覺老是出汗呢
我們很多人睡覺起來後,都有過這樣的經歷,就是醒來後發現自己身上溼溼的,這是由於晚上睡覺出汗引起的,他們會感覺非常的擔心和害怕,不知道是不是自己的身體出現了異常或者什麼問題,醒來後他們一般會感覺恐慌,長時間下來,他們會認為自己是否患上了某種疾病,所以很著急,那麼...