晚上反酸水怎麼辦?
很多人平時都會有一些胃酸的情況出現,胃酸也就是胃裡會反酸水,是一種比較常見的胃部疾病,如果經常胃酸的話,會覺得非常難受,而且長時間有這種胃部問題,也會越來越嚴重,引發胃炎,但是很多人都很想知道,有胃酸的情況應該要怎麼辦才能緩解呢!我們來了解一下吧!
當胃反酸水時,可以抓一把生花生米放在嘴裡嚼碎了,一定要嚼成細細的,要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用,能減輕胃反酸的症狀。如果經常胃酸,可以在早飯或晚飯後喝一包熱牛奶,能很好的抑制反酸,喝牛奶的同時最好再喝一些粥類,效果更好。
多喝小米粥。小米粥養胃安神,對胃酸有很好的治療作用,淘小米時,淘一遍即可,淘過多會損壞小米的營養物質。在熬小米粥時,要用小火慢慢的細熬,這樣能把小米油熬出來。
喝包熱牛奶。吃紅蘿蔔。紅蘿蔔是鹼性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把紅蘿蔔洗乾淨後,生吃嚼碎了吃下,一會兒就會感覺胃酸好多了。
吃奧美拉唑。如果胃酸比較嚴重,經上述方法治療仍不見效,可以吃些奧美拉唑膠囊,有很好的抑制胃酸的作用。最好飯前或空腹時吃效果比較好,不放心的最好遵醫囑。
對於有反酸情況的人,千萬不要在睡前2小時內吃夜宵。飽腹加上地心吸力,將促進胃酸返流入食道。
如果以上這些都做了,還是一直有胃酸的症狀,就建議你最好到醫院去做一個詳細的檢查了,我有可能是食道炎,胃炎,或者其他的疾病所引發的,如果不把疾病治療好,就無法從根本上治癒胃酸,飲食調理和生活調理只能起到輔助作用。
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