男女補陽中醫祕方
男人和女人陽氣不足,會讓身體變的更遭,因此應該適當的補陽氣。如何補呢?下文介紹了中醫方法,快去看看!
男女補陽中醫祕方
中醫養生專家主張,春夏養陽、秋冬補陰。男女適當補陽氣,以起到非常好的保健功效。夫四時陰陽者,萬物之根本也。春夏是陽長陰消的階段,順應這一趨勢而養陽,效果會比其他季節要好得多。
中醫認為,凡是向陽光的、外向的、明亮的、上升的、溫熱的、永恆運動的,都屬於陽。陽氣不足,對男女健康來說,都有很多負面影響。比如,女性陰氣太盛、陽氣虛,會導致氣血布達相對無力,四肢末端不能很好地受到氣血的溫養,從而導致手腳冰涼;男性陽氣弱,可以表現為性功能不理想、性慾下降等。
補陽的方法有很多,《黃帝內經》給出了一些基本原則:不要熬夜,保證良好的睡眠(夜臥早起);不要怕熱、怕陽光,適當晒晒太陽,少吹涼風;保持心情愉悅,不要經常發怒;適當多行房事,對提高陽氣也有很好的作用。
百姓以食為天,補陽也可以通過食補的方法。陽氣不足的人,適合用一些健脾開胃的調補方法,可補足陽氣。
總結:如何補陽氣?以上介紹的方法不錯,大家都該瞭解了吧,那麼趕緊照著以上說的這些去做哦!(文章原載於《益壽文摘》,刊期:2012.06,作者:劉秀琳,版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊,並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請儘快與我們聯絡,我們將在第一時間刪除內容)
-
狐臭怎麼治療
1、小蘇打粉治狐臭使用方法:拿一塊沾水後的紗布(微溼),沾上小蘇打粉再患部上均勻塗抹即可,這方法基本上只能治標不能治本,使用時間別超過24小時。使用小蘇打粉不會有什麼副作用,如果你使用後有任何不適請立即停用,方為上策。2、醋療法治狐臭用料:米醋100克、茴香粉5克。...
-
治療感冒偏方
流行性感冒偏方:枇杷葉15克。水煎服,連用3天。傷風感冒奇效偏方:可以用蔥白連須連同半兩生薑煎水,煎好後放入紅糖趁熱喝,喝完馬上蓋被子睡覺,發汗即好。病毒感冒奇效偏方:把蔥白連須搗成糊,每天睡覺前敷在兩腳湧泉穴位置,也就是足心的地方,敷黃豆粒大小的就行,用布或膠帶...
-
中藥美容 六個祕方幫你解決肌膚問題
美容護膚一直以來都是亙古不變的話題,我想誰都愛美,說到美我們可能最在意的應該就是面板了,面板好了人自然而然的就美了,那麼說到面板我們應該如何護膚呢?下面就跟小編一起來了解一下中醫美容的偏方有哪些?中醫美容最常見的就是使用中藥美容,那麼對於中藥美容有什麼方...
-
不花錢的治病十妙招
人吃五穀雜糧,難免會生病。但生病之後,如何才能少花錢多辦事呢?美國《男性健康》雜誌近期刊出10種不花錢的治病方法,不妨一試。1.攀爬動作治背痛。美國醫學運動協會勞倫斯博士表示,攀爬動作可使平時很少拉伸的肌肉得到鍛鍊。但動作一定要循序漸進,見效後再慢慢增加運...