補腎壯陽中醫方法有哪些?
中華文化博大精深,中醫是文化中非常重要的一種。我們都喜歡用中醫來調養身體,因為中醫性溫,很多疾病都用藥膳食療來調養,而且副作用少。腎為先天之本,調節身體氣血,主導著我們著身體健康。我們可以在平時的飲食之中來保養腎元。今天為大家介紹一種補腎壯陽的藥膳。
我們可以根據自己的需要進行食補。補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜;補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。
龍馬蒸雞(溫)
[配方]海龍、海馬各10克,蝦仁15克,子公雞1只,料酒、味精、鹽、姜、蔥、清湯各適量。
[製作]
1.將子公雞宰殺後,去毛和內臟,洗淨,裝入大盆內備用。
2.將海馬、海龍、蝦仁用溫水洗淨,泡10分鐘,分放在雞肉上,加蔥、姜塊(配料用半塊)、料酒、清湯適量,上籠蒸至爛熟。
3.將子公雞出籠後,揀去蔥和姜塊,放人味精、鹽,即成。
[食法]食海馬、海龍、蝦仁和雞肉。
[功效]溫腎壯陽,益氣補精。適用於早洩,小便頻數,崩漏帶下等症。
[宜忌]孕婦及陰虛火旺者不宜多服。
[解析]海馬、海龍為動物藥。二者味甘,溫,歸肝、腎經,均有補腎壯陽功效。海馬, 《綱目》說它“暖水髒,壯陽道。”海龍,《現代實用中藥》說它“為強壯藥,有興奮作用。”二藥與溫補之蝦仁、子公雞同烹,可增強補腎壯。
看完了介紹相信大家都知道怎麼做了吧。藥膳為滋補藥,不可食用過量,以免適得其反。要先在中醫那瞭解自己是腎陽虛還是腎陰虛,根據自身情況選擇藥物,最好在中醫的指導下服用。身體是革命的本錢,擁有一個好的身體就是富翁。
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