飯後不適或是這些疾病!
飯後不適或是這些疾病!
飯後腹瀉防腸炎。
飯後拉肚子一般是飲食不夠清潔所致,但老人還要額外警惕腸炎作祟。食物進入腸道後,由於腸黏膜的炎症刺激,引起腸蠕動增強、吸收功能降低,進而出現腹瀉。腸炎屬中醫“瀉洩”範疇,多屬本虛標實之病,以脾虛為主,容易反覆發作,纏綿難愈。因此,容易腹瀉的老人應從調理脾胃入手,少食生冷、刺激的食物,多吃山藥、捲心菜和蘋果等健脾養胃的食物。
飯後嘔吐防食管疾病。
老人飯後嘔吐可能是胃腸道出了問題。此外,患食管癌早期也會出現這種症狀,因此應及時到醫院查明病因。老年朋友們預防飯後嘔吐及食管癌要注意葷素搭配、精細混食,不吃鹽醃、黴變、煙燻、過熱、過硬、過粗的食物,不喝烈性酒,避免進食過快等不良習慣。
飯後打嗝防肝病。
不少人認為飯後打嗝是吃得比較舒坦的訊號,而實際上打嗝是膈肌不自主的間歇性收縮,使空氣突然被吸入呼吸道內發出的短促聲響。偶爾打個嗝無傷大雅,但是持續打嗝會產生胸內不適。若出現打嗝情況嚴重、不易自行消失的現象,要當心腫瘤導致肝臟腫大,刺激膈膜而引起膈膜痙攣,需要及時就診,查明原因,以免延誤治療。
飯後脹氣防胃炎。
餐後飽脹是慢性胃炎的特徵之一。如果飯後總是脹氣,應該到醫院檢查是否患了慢性胃炎,平時要避免吃會刺激胃的辣、硬、生冷食物,多吃新鮮、清淡的食物,並且積極治療口腔及咽喉部位的慢性感染等。
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