穀雨是什麼時候
我們中國分為四個季節,春夏秋冬在不同的時節裡,我們的農民同志就知道在什麼樣的時節種什麼樣的作物。這也是由規律可循的,在中國有二十四節氣,穀雨是其中的一個節氣。一般來說,穀雨是每年的四月十九到四月二十一日。穀雨一來,代表著春季的最後一個節氣,說明天氣開始向夏季發展了,溫度也會越來越高的。
對於穀雨這樣的時節,正事田中的秧苗初插、播種新作物的好時節。我們都知道春雨貴如油,所以在這個時節的降雨中是很有利於農作物的生長的。同時這個時節也是大自然間萬物生長的季節,所以人們也很容易出現春困的情況。下面我們就看看穀雨節氣我們需要注意什麼。
穀雨時氣溫偏高,陰雨頻繁,會使三麥病蟲害發生和流行。廣大農村要根據天氣變化,搞好三麥病蟲害防治
由於穀雨節氣後降雨增多,空氣中的溼度逐漸加大,此時我們在養生中應遵遁自然節氣的變化,針對其氣候特點進行調養。穀雨節氣後是神經痛的發病期,如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。同時由於天氣轉溫,人們的室外活動增加,北方地區的桃花、杏花等開放;楊絮、柳絮四處飛揚,過敏體質的朋友應注意防止花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。在飲食上應減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。[4]春季,肝木旺盛,脾衰弱,穀雨前後15天及清明的最後3天中,脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來,從而使消化功能處於旺盛的狀態。
此時適宜的膳食有:
參蒸鱔段、菊花鱔魚等,具有祛風溼、舒筋骨、溫補氣血的功效;草菇豆腐羹、生地鴨蛋湯具有滋陰養胃、降壓隆脂、抗菌消炎、清熱解毒、養血潤燥的功效。但是補要適當,不宜過,此時進補不能像冬天那樣,應適當食用一些補血益氣功效的食物。這樣不僅可以提高體質,還可為安度盛夏打下基礎。穀雨前後還適宜食用一些能夠緩解精神壓力和調節情緒的食物。多吃一些含B族維生素較多的食物對改善抑鬱症有明顯的效果。小麥胚粉、標準麵粉、蕎麥粉、莜麥面、小米、大麥、黃豆及其他豆類、黑芝麻、瘦肉等含有豐富的B族維生素。另外多食用鹼性食物有助於緩解人體的急躁情緒,例如貝、蝦、蟹、魚、海帶等產品有助於改善情緒。以上就為大家介紹到這裡,是不是感覺很神奇。其實大自然也是有規律可循的,只要順從大自然來的時節做該做的事情,一般是不會出現什麼天災人禍的。中國的二十四節氣除了穀雨節氣還有其他的節氣,感興趣的朋友也可以檢視相關的資訊。
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