哪些人不適合大笑?什麼時候不該大笑
哪些人不適合大笑?
1、高血壓患者。高血壓患者若放聲大笑會引起血壓驟升,易誘發腦溢血。
2、腦血管病患者。如果腦血管病患者正處於恢復期,大笑會導致病情反覆。
3、剛做完外科手術的患者。特別是胸腔手術後不久的患者,大笑會影響傷口的癒合,還會使疼痛加劇。
4、疝氣患者。疝氣患者經常大笑可使腹腔內壓增加,導致疝囊增大,使病情加重。
5、心肌炎患者。大笑會加劇心肌缺血,引起心力衰竭甚至猝死。
6、孕婦。孕婦大笑時腹腔內壓增大,易導致流產或早產。
什麼時候不該大笑
1、飽食之後。吃得很飽後大笑易誘發闌尾炎或腸扭轉等疾病。
2、進食或飲水時。此時大笑易使食物或水進入氣管,導致劇烈咳嗽或窒息。特別是兒童,更容易出現這種情況,因此,在孩子吃東西或喝水時,千萬不能逗他們大笑。
開懷大笑有六大好處
1、燃燒卡路里,幫助減肥。大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現,大笑10分鐘~15分鐘可以增加能量消耗,使人心跳加速,燃燒一定能量的卡路里。
2、笑是特效止痛劑。研究證明,笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時,腦中的快樂激素便會釋放出來,快樂激素是最有效的止痛化學物質,能緩和體內各種疼痛,因此一些罹患風溼、關節炎的人,也要經常笑笑,以減輕病情。
3、使心臟更強壯。研究顯示,風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的概率較低。由於笑能使血液迴圈更好,因而減少了對血管的威脅,減少了心臟病的發生。
4、增強免疫力。笑能令體內的白細胞增加,促進體內的抗體迴圈,這都能增強免疫能力,對抗病菌。另外笑也有助血液迴圈,加速新陳代謝,給人很有活力的感覺。
5、笑助人升職。微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信,還能促進自我價值感上升,幫助人們攻克難關。愛笑的人最容易得到晉升。
6、趕走壓力。一個人大笑的時候,身體立即釋放內啡肽,驅走負面情緒,釋放壓力。
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