引起骨關節炎的病因有哪些?患骨關節炎的注意事項有哪些?
骨關節炎是一種以關節軟骨退行性改變引發無菌性炎症為主,並累及整個關節組織的最常見的關節疾病,最終會發生關節軟骨退變、斷裂,缺損,甚至整個關節面的損害。那麼,引起骨關節炎的病因有哪些?患骨關節炎的注意事項有哪些?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、引起骨關節炎的病因有哪些
2、患骨關節炎的注意事項有哪些
3、骨關節炎有哪些併發症
引起骨關節炎的病因有哪些
1、軟骨代謝異常
軟骨基底部位細胞受到外界刺激後,代謝活力增強,導致調節機制的紊亂,可導致骨關節炎的發生。
2、酶的作用
關節炎症往往伴隨著滑膜炎症,會引發關節內壓力升高,導致酸性磷酸酶等分泌增加,使軟骨受到損害。
3、化學成分的改變
軟骨當中的水分比例逐漸減少,導致軟骨逐漸發生變化,長時間的軟骨變性,關節磨損加重,引發關節炎症。
4、人體營養變化
營養不足會導致關節內滑液量減少,細胞增殖受到影響,使軟骨損傷不容易修復,逐漸轉變成關節炎。
患骨關節炎的注意事項有哪些
1、控制體重
因肥胖者關節不堪身體的重壓,加速關節間軟組織磨損,使關節過早退化。
2、適當鍛鍊
要多做關節無負荷運動,減輕對骨關節的壓力,增強關節周圍肌肉的力量,以增加對關節的保護功能。游泳是最好的預防方式,騎車、走平路也都很好,不要做長跑、打球、爬山等劇烈運動。
3、注意姿勢
經常變換,避免久坐、久站,避免某個部位關節長期處於負重狀態。減少上下樓梯,少走上下坡路,避免反覆下蹲。
4、注意保暖
不要讓關節接觸涼風,冷天可帶護膝等。
5、飲食治療
多吃海蔘、海蜇皮等富含膠質的食物保護關節。牛筋、鹿筋、魚膠、鯊魚骨、烏蛇煲瘦肉或老鴨湯,有以形補形、驅風祛溼的功效。綠茶中含多種化合物有保護軟骨功效,可減緩關節腫痛。
骨關節炎有哪些併發症
1、肌肉萎縮
多出現於嚴重的骨關節炎患者當中,患者關節長期活動受限,甚至不能活動,導致關節周圍肌肉廢用,導致肌肉萎縮。
2、神經損傷
多見於脊柱周圍關節出現的骨關節炎患者,引發神經根長期受壓,導致神經損傷。
3、血栓
一般見於嚴重骨關節炎致殘患者,相對比較少見。
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