刷牙乾嘔該怎麼回事?刷牙乾嘔該怎麼辦
刷牙乾嘔該怎麼回事?
第一,如果在刷牙乾嘔的基礎上,還伴有咽喉紅腫、泛酸、噯氣或胸骨後燒灼感等,可能是胃液反流刺激咽部和食道而誘發症狀。需要儘早到消化內科就診。
第二,要去醫院的耳鼻喉科,排除是否為慢性咽炎。抽菸、空氣汙染、身體抵抗力下降、過度疲勞、感冒、慢性系統性疾病等,都可能誘發咽炎。若久治不愈,就可能轉為慢性咽炎,其典型症狀就是早起乾嘔、嗓子發癢。
第三,如果排除了上述兩種疾病,就要考慮自己的刷牙方法、工具是否有問題了。正確的刷牙方法應該是上下刷,動作要輕,時間要長,每個牙面都要刷乾淨。牙刷的頭越小越好,刷毛越細軟越好。這樣能降低刺激,減少不良反應,提高刷牙的效果。
刷牙乾嘔該怎麼辦
乾嘔簡單來說想有嘔吐的動作,卻嘔吐不出來胃裡的食物。造成乾嘔的主要原因是因為胃熱,外邪入侵體內導致胃部不適,逆而上衝所致。除此之外,慢性咽炎和肝功能衰竭也是造成乾嘔的原因。患者需要及時去醫院檢查,然後對症下藥,做到早發現早治療,平時要多愛護自己的身體,合理的搭配飲食,不要抽菸喝酒都是很好的預防乾嘔的方法。
刷牙注意事項
刷牙是控制菌斑的基本方法,刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑,減少口腔細菌和其他有害物質,防止牙石的形成。但是,如果刷牙方法不適當,不但達不到刷牙的目的,反會引起各種不良後果。不適當的方法引起的軟組織損傷,最常見的是牙齦組織的萎縮,引起牙體硬組織的損傷多為磨損及頸部楔狀缺損,並由此而引起的牙頸部敏感。
因此在刷牙的過程中應從以下三個方面加以注意:牙刷的選擇:建議選用軟毛牙刷;牙膏的選擇:慎選摩擦劑粗糙的牙膏;刷牙方法的選擇:除採取前面所述的適宜的刷牙方法以外,使用輕柔的力量刷牙也尤為重要。應知道牙齒的清潔時通過輕柔的力量進行迴圈往復動作來實現,通過相同動作的重複使滯留在牙齒表面大塊的食物殘渣由大變小,由有到無,達到清潔的目的,而不是通過蠻力來實現。
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