誘發流行性感冒的原因有哪些?哪些人容易患流行性感冒?
流感潛伏期一般為1~7天,多為2~4天。通常起病較急,全身症狀較輕,可有發熱。初期多為乾咳或少量黏痰,隨後痰量增多,咳嗽加劇,偶伴痰中帶血。咳嗽、咳痰可延續2~3周,如遷延不愈,可演變成慢性支氣管炎。那麼,誘發流行性感冒的原因有哪些?哪些人容易患流行性感冒?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、誘發流行性感冒的原因有哪些
2、哪些人容易患流行性感冒
3、流行性感冒有哪些預防措施
誘發流行性感冒的原因有哪些
1、個體因素
具有基礎慢性疾病(如慢性咽炎)、吸菸、勞累以及壓力大所致的免疫力低下等群體,均會導致更容易患流感。
2、環境因素
研究發現,氣候變數和緯度是與流感季節性特徵相關性最強的因素;低溫是北方地區冬季流感發生和年度週期性強度的預測因素,而南方地區春季的流感活動與降雨量有關。
哪些人容易患流行性感冒
1、嗜菸酒
酗酒會破壞植物神經功能,令白細胞分泌失衡,降低免疫力。抽菸會破壞維生素C,進而降低免疫力。建議逐步戒菸,飲酒要適量。
2、睡不夠
睡覺時人體會分泌各種激素,幫助消除疲勞。如果總是睡眠不足的話,人體就來不及自我修復,導致疲勞累積、植物神經功能紊亂、白細胞分泌失衡,降低人體免疫力。建議成年人至少保證每晚6小時的睡眠時間。
3、不鍛鍊
運動不足會造成血液迴圈不佳以及基礎代謝不良,易令體內代謝廢物蓄積,導致疲勞、免疫力低下。快走等輕度的有氧運動能促進血液迴圈和代謝,啟用免疫細胞,從而提高免疫力。建議每天至少走一千米的距離。
4、體溫低
在正常範圍內,體溫低免疫力也會隨之下降。手腳容易冰冷的體寒人群,相比其他人更容易得流感。此類人可以用熱水袋或者“暖寶寶”等工具給腰腹部保暖,促進血液迴圈,進而提高體溫。但要注意溫度不要過高,隔衣貼敷,以防燙傷。
流行性感冒有哪些預防措施
1、藥物預防
藥物預防不能代替疫苗接種。建議對有重症流感高危因素的密切接觸者(且未接種疫苗或接種疫苗後尚未獲得免疫力)進行暴露後藥物預防,建議不要遲於暴露後48小時用藥。可使用奧司他韋或扎那米韋等。
2、疫苗接種
接種流感疫苗是預防流感最有效的手段,可降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。推薦60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護人員、慢性病患者和醫務人員等重點人群,每年優先接種流感疫苗。
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