早起照鏡子看五個地方查健康
身體的某些不適或者疾病的先兆都可能在我們的面部留下蛛絲馬跡。因此,晨起之後先照照鏡子是一種健康的生活習慣,仔細檢視以下幾處,能幫我們發現一些隱藏的健康資訊。
看額頭
如果你連續幾天早上醒來後發現額頭上的皺紋增加,就要注意了,你可能最近經常熬夜、應酬喝酒。因為額頭皺紋增加可能說明肝臟的負擔過重。建議必須馬上戒菸限酒,少吃動物脂肪,多喝水。
看眼睛
如果醒來眼圈發黑,眼神無光,說明你可能腎負擔過重,有可能是吃得過鹹、過甜,或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的;如果單側眼瞼下垂,還可能伴隨言語不清和手臂無力,就要警惕中風了;如果眼睛佈滿血絲,在排除熬夜導致的血絲後,要考慮虹膜炎或結膜下出血等;如果眼瞼蒼白,可能是貧血的訊號,特別是下眼瞼蒼白,同時伴有頭暈目眩、煩躁,可能意味著缺鐵性貧血,平時需多吃紅肉、豆類、堅果和暗綠色葉菜類蔬菜。
看鼻子
醒來發現鼻頭紅,可能是最近糖吃多了導致的紅血絲,不妨用果仁、水果或酸奶代替巧克力、糖果;如果整個鼻子通紅,可能是心臟超負荷運轉或抽菸抽得厲害,應該立即放鬆休息,戒菸,少吃脂肪多的東西。
看嘴脣
如果晨起嘴角出現裂紋,要警惕缺鐵性貧血。但隨著貧血的消失,裂紋也會慢慢恢復。
看浮腫。如果早上醒來發現面部浮腫,可能是最近運動量少了,導致體內氣血執行不暢,無法把多餘的水分及時排出體外。此外,出現浮腫還要警惕甲狀腺功能低下、腮腺炎等疾病。
-
營養屋喬遷之喜,新起點再創輝煌
4月18日,營養屋迎來了喬遷之喜。上午10時,營養屋成都新營銷中心喬遷慶典正式開啟,營養屋創始人、總裁陳耀明博士出席盛典。在喬遷儀式上,陳耀明博士與營養屋董事胡俊女士共同為新營銷中心揭牌,並在揭牌儀式之舉行了營養屋表彰大會,表彰大會旨在表彰先進典型,回顧過去,...
-
孩子有拇外翻需要穿著矯正鞋墊嗎
拇趾外翻又叫大腳骨,它是指拇趾骨和第一跖骨之間關節傾斜超過15度,最開始出現的症狀是第一跖趾關節部位拇囊容易發炎,到後期還有可能出現轉移性的跖骨痛。據一項統計顯示,青少年時期的拇外翻大多是遺傳,部分與穿著不合適的鞋子和腳趾頭受壓有關。因此長輩中如果有拇...
-
春季天氣多變多雨類風溼患者關節疼痛僵硬怎麼辦——廣州東方類風溼專科
春季雨水天氣多變多雨。雨天和潮溼的天氣不僅會導致衣服不能幹。還會使類風溼病患者的關節僵硬疼痛。類風溼患者關節疼痛僵硬怎麼辦?廣州東方類風溼專科倡導中西醫辯證施治,推行標準化治療,加強風溼病學醫學交流,立足科研攻關並轉化服務臨床,針對風溼病分期、分類、...
-
正常人能做心肺復甦嗎?熬夜時心臟忽然咯噔一下是病了嗎
如果是正常人,是最好不要做心臟按壓的。因為心臟按壓適用於心跳驟停的人,也就是說只有心跳停止,才需要心肺復甦,通過胸外按壓讓患者血液產生流動,通過人工呼吸供給患者氧氣。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、正常人能做心肺復甦嗎?2、心電圖異常是心臟病...