高血壓的三級預防是指什麼
近年來,高血壓的發病率越來越高了,對於高血壓患者來說,瞭解高血壓的三級預防是非常有必要的。那麼高血壓的三級預防是指什麼呢?接下來,本文就為大家介紹高血壓的三級預防是指什麼的相關內容,想要了解這方面知識的朋友也可以來看看哦!下面請大家看具體的介紹。
一、一級預防又稱病因預防
在高血壓並未發生時某些危險因素已經存在,如肥胖,從事精神緊張度高的工作等。應教會居民做好以下幾點:
2、改善日常飲食,減少脂肪攝入,積極宣傳低鹽飲食的好處,發放鹽勺控制每天食鹽總量,健康成人不超過6g。
3、改善工作環境。中年人長期處於工作和家庭的雙重壓力下,身體常處於亞健康狀態,易忽視身體的報警訊號致使高血壓、心腦血管病、糖尿病、腫瘤等疾病的形成。疏導壓力的關鍵在於調整心態,慢生活是現代社會最應提倡的新健康生活模式,讓人們身心放鬆遠離疾病。
二、二級預防也稱“三早”預防
早期發現,早期診斷,早期治療。世界衛生組織研究表明:人類三分之一的疾病通過早期發現可以得到有效控制,作為一級預防的健康體檢能幫助人們早期發現疾病,提高療效。
一旦發現高血壓應積極治療,高血壓2級及以上患者;高血壓合併糖尿病,或者已經有心、腦、腎靶器官損害和併發症患者;凡血壓持續升高,改善生活行為後血壓未獲得有效控制患者。從心血管危險分層的角度,高危和極高危患者必須使用降壓藥物強化治療。
三、三級預防亦稱康復治療
目的是防止因疾病而致殘,恢復生活與勞動能力達到病而不殘,殘而不廢,促進健康。藉助適當的治療,防治疾病繼續惡化,提供良好的裝置限制殘疾的升級和減少病人死亡,不致形成永久性殘疾。促進康復是使遭受永久性殘疾的病人能恢復相對獨立生活能力,如腦出血後的肌力訓練等。
在高血壓的三級預防中,一、二級預防是關鍵。非藥物治療措施:戒菸限酒、減輕體重、適當運動、多吃水果素菜、低脂飲食、減輕精神壓力、保持心理平衡。高血壓的早期症狀有:頭痛頭重、陣發性眩暈、煩燥失眠、注意力不集中、記憶力減退、耳鳴、腰痠背痛、肢體麻木。
以上就是關於高血壓的三級預防是指什麼的相關介紹。從上面的介紹中,我們可以知道,什麼是高血壓的三級預防,以及高血壓的三級預防具體內容。這些知識對於高血壓患者來說,能夠更好地控制高血壓。希望通過本文的介紹,對想要了解高血壓的三級預防是指什麼的朋友有所幫助。
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