腋下出汗應該怎麼解決?
夏天的時候,天氣太熱,溫度太高,出汗量就會增加。但是出汗量最多的就是腋下,很多人在夏天的時候腋下的出汗量特別多,腋下基本上都是溼的,腋下出汗太多,會讓人覺得不舒服,而且還可能產生異味。特別是一些男性,有狐臭的問題,腋下出汗就會影響到生活,那麼怎麼才能解決腋下出汗的問題呢?
1、每天重點清洗腋窩
不僅需要清洗,還需要加強清洗的力度,比如用硫磺皁清洗,或者專用沐浴露清洗,達到清潔腋窩的目的,同時必須讓腋窩乾燥清爽。
2、穿通爽衣物
在熱天,夏天腋下出汗多怎麼辦應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。
3、經常換洗衣服
勤換衣服勤洗澡很重要。具體做法就是洗澡的時候可以用一下特殊的清潔液來清洗腋下,直到擦乾以後摸起來感覺很乾淨就差不多了。
4、除去腋毛
除去腋毛可以使排出的汗液儘早幹掉,而且不會留下殘留物在身上,即使有也沾在衣服上面,對身體上面影響不大。
5、中醫按摩輕鬆止汗
將拇指指尖立起,用力點按合谷2-3分鐘,穴位區域性出現明顯痠痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復溜3-5分鐘,穴位區域性出現輕微的酸脹感;復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。
6、減低出汗量
止汗劑能夠有效阻塞汗液分泌的通道,且能夠有殺菌及消毒。基本上一天塗一次就可以了,如果情況比較嚴重的話,則可塗兩至三次。
7、減少劇烈運動
為了防止這種現象,我們應該減少劇烈運動,或者劇烈運動以後馬上洗澡,除去身上的汗液,保持身體特別是腋下的乾淨清爽。
文章中介紹了一些可以減少腋下出汗的問題,除了這些方法以外,還要注意飲食習慣,如果平時總是辛辣刺激的食物,會造成胃火重,那樣也是會增加排汗量的。而且長期的出汗多會引起腋下異味。所以清理腋下是要徹底的,還要保持腋下的乾燥。
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