眼部刮痧的手法有哪些
眼部是我們身體當中最重要的部位,在進行養生保健的時候刮痧是一種重要的方法,也有好多朋友通過眼部刮痧來進行美容或是保健,這也是一種特別好的調理身體的方法,只是在進行眼部刮痧的時候我們需要注意正確的手法,這直接影響著刮痧的效果,那麼,眼部刮痧的手法有哪些?我們來進行一下了解。
眼部刮痧美容從點壓眼部主要穴位開始,塗抹可用於眼部的按摩霜、美容油或者滋潤度高的眼霜後,先給予眼部適當的刺激,打通眼部血液迴圈,再開始正式的刮痧美容。要注意,點壓穴位用的是你的指腹,而不是刮痧板(相關連結:《泗濱砭石刮痧板》)喔!我們在圖片中標出的眼部主要穴位有6處,分別是睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴,每個穴位點壓5秒,換邊。
(1)、睛明穴,內眼角凹陷處;
(2)、承泣穴,瞳孔正下方,眼球與眼眶下緣之間;
(3)、瞳子髎穴,外眼角邊,眼眶外緣;
(4)、攢竹穴,眉頭處,眉毛內側端;
(5)、魚腰穴,瞳孔上方,眉毛中段眉峰處;
(6)、絲竹空穴,眉梢外側凹陷處。
眼部刮痧美容一般都採用平刮滑動手法,先輕柔的來回刮刮眉毛,如圖所示,可以將眉毛分成4、5段來回刮動,每段2~3次,然後由眉頭刮至眉尾,2~3次,換邊重複如上步驟。
上眼皮平刮,輕柔的從眼頭往眼尾方向滑動,刮至太陽穴,2~3次;下眼皮平刮,從眼頭往眼尾方向滑動,斜上刮至太陽穴,2~3次;換邊重複如上步驟。
眼部下方的肌膚緊緻,眼袋也可以得到改善,刮痧療法(更多砭石使用和砭石養生請檢視砭石百科和砭石養生欄目)中從迎香穴(鼻翼外緣,鼻脣溝中)往上斜刮至太陽穴,2~3次,換邊,可以有效提拉緊緻眼部下方的肌膚。
眼部刮痧美容手法用指腹開始,也用指腹結束,在最後放鬆眼周的步驟中,用指腹點壓上眼皮,從眼頭點壓到太陽穴,2~3次,下眼皮也是從眼頭點壓到太陽穴,重複2~3次,換邊重複如上步驟。
通過上述的介紹,我們現在知道了眼部刮痧的手法有哪些,需要注意的就是眼部刮痧的時候我們要手法輕柔,而且還要儘量的減少眼部的刺激,這樣對刮痧的效果有好處,另外在進行刮痧的時候要到正規的美容機構進行,這樣效果有保證。
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