韌帶扭傷怎麼辦呢
韌帶扭傷對我們來講,是比較痛苦的一件事情,有的時候會造成區域性紅腫疼痛,甚至有皮下出血的現象,所以自然而然對於它的治療,以及解決方法,大家需要格外的重視,尤其是韌帶扭傷問題要注意,那現在就為大傢俱體介紹一下,韌帶扭傷要怎麼辦。
關節韌帶扭傷後,區域性腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷。
急性損傷發生後,應立即停止活動,以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的,在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。
經過24~48小時後,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復,應注意動靜結合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後,應加強關節周圍肌肉的力量練習,提高關節的相對穩定性。
科學的瞭解這些方法,才可以快速的達到治療的功效,也希望韌帶損傷的患者朋友,能夠注意這些部位的保養,如果可以的話,儘量在前面一段時間,注意自己的休息,不要過於勞累,而且還要對這些部位可以進行按摩。
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