警防牙刷帶病入口腔
俗話說“病從口入”,因此很多人都特別注意口腔衛生,每天及時刷牙,覺得這樣就能把好第一道關。但臺灣電視新聞網報道指出,牙刷並非你所想象的那麼幹淨,提醒大家要警防牙刷帶病菌進入口腔。
牙科醫師經過化驗發現,使用了3周的牙刷,細菌數量高達百萬,等於超過9杯抹布水的細菌量,以及29個一元硬幣的細菌量,是馬桶水細菌含量的80倍!如果你的口腔恰恰有傷口,這些細菌就極易引發口腔疾病。
即便沒有創口,大量細菌附著在牙齒上,並在咀嚼中與食物充分混合,就會進入體內,等於喝了9杯髒水。
牙科醫師建議,牙刷要放在櫃子裡,千萬別放在洗手池上或離馬桶近的地方,牙刷頭要朝上放。每天刷牙3次的人,應每月換一次牙刷;患有牙齦炎等口腔疾病的人,最好3周換一次牙刷。
必須知道的是,如果不注意牙刷的衛生與乾燥,就會有各式各樣的細菌停留在牙刷上,包括腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、放射線菌、念珠菌等,這些細菌如果隨著刷牙時帶入口腔,可以引發多種疾病。
此外,有的人使用牙刷時的一些壞習慣,也常導致牙刷成為細菌的聚集地,比如:一家人的牙刷集中放在一起,刷毛互相摩擦或共用漱口杯,造成細菌間接傳遞;牙刷頭下腳上的放置也很常見,這樣,刷毛處於潮溼溫暖的杯底,無法得到或保持乾燥,易孳生細菌。
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