上臉上身上長痤瘡怎麼辦
每一個人都想擁有一個美麗而又幹淨的面孔,當人進入青春期之後,大大小小的事情就會隨之而來,在這個時候,最容易出現的就是青春痘痤瘡的問題,喲的人有痤瘡的出現只是出現在臉部的部位,但是有的人就是比較厲害出現在身上臉上,那麼在身上也臉上有痤瘡的時候,應該怎麼辦呢?
日常注意護理,我的醫生告訴我痤瘡就像患感冒,複發性大所以他讓我養成好的生活習慣,還告訴我長痘的體質有幾種——肺熱型,痘痘是丘疹狀的,說白了就是一個一個的小包包,平時容易口乾,心煩,舌苔很黃,典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶,清肺解毒,平時少跟人生氣打架,心平氣和,多吃素菜,最好戒一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。
溼熱型,痘痘是膿包型的,流膿流水的那種,而且有痛感,還有口臭、便祕等症狀。這也是吃得太好了,而且上火,不通常,建議吃排毒養顏膠囊,但是記住,那東西有依賴性,不能常吃,還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行。多吃蘿蔔。實在不行用牛黃瀉一下。
痰瘀型。痘痘是硬的,囊腫型的,平時怕熱,動不動就流汗,大便也不成型。這就有婦科病的危險了,用當歸熬點藥喝吧。再吃點海帶,海帶拌芹菜,少加點雞胸肉,就是為這種體質的長痘者準備的——其他體質的人不要試!有人說海帶去痘,那得因人而宜,要是你本來就體寒,再來點海帶,你不用見人了。
虛證體質。青春痘易復發,平時經常口乾,容易腰痠倦怠。別怪我說話直,這是縱慾的結果,和諧美滿的性生活可以養顏,這沒錯,但物極必反,過度了也會在臉上反應出來。喝點黃芪吧。
上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種人,我就是這樣,手涼腳涼,像鬼似的,臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人蔘、黃芪一起治,人蔘治寒,黃芪治火。一定忌口,儘量不吃海鮮,海鮮號稱“陰中之陽”,這種上火下寒的體質最忌。
注意事項1:經常保持面板清潔:睡前、晨起常用溫水洗臉,以去除油汙。平時臉上分泌油脂過多而發亮時,應隨時用軟紙擦去 2:飲食宜清淡:多吃新鮮瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝開水,保持消化良好,大便通暢。 3:保持心情愉快:注意休息,保證睡眠充足,保持心情愉快、樂觀。
在有有痤瘡的時候,我們最好是要按時作息,因為很多時候不按時作息,臉上身上的痤瘡的情況就會加重,我們在平時不要熬夜太晚,要注意自己的身體,多喝水,排出自己身體有害的物質。要少吃一些刺激毛孔的食物。
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