肱骨骨折復健應該怎麼做呢
骨折這一疾病治療起來還是很簡單地,但是治療後的保健工作如果做得不夠好的話,就有可能留下後遺症或者是誘發併發症,這會使身體承受非常巨大的傷痛,所以在骨折後做好保健工作對於治癒疾病而言有著很重大的意義,那麼,肱骨骨折後的保健工作應該怎麼做呢?
一:保持合理的心態
骨折後關節功能改善需要數月的時間,只要能認真小心和堅持不懈,每日都會有進展,你不要太過於著急,經過一段時間的鍛鍊之後回過頭來看,才會感覺到進步。因為肘關節僵硬的基本原因是骨骼與軟組織之間的粘連,靠鍛鍊來鬆解和吸收這些粘連是無形中的事情,更象把橡皮筋拉鬆的過程,在開始時總會反彈回去,但反彈的力度會越來越小。
二:控制好復健的時間
通常情況下,在8周內能達到30-40度的活動度,一般會恢復到接近正常,即使在3個月內達到這個度數,通過堅持不懈的鍛鍊,也會有滿意的恢復。但需要特別注意的是骨折癒合情況。前3個月是骨折癒合的關鍵時期,過度鍛鍊會破壞骨折癒合的基礎,應該與主治醫生進行充分的溝通,在醫生的指導下鍛鍊。且不可使用暴力,應注意保護骨折部位。
在肱骨骨折治癒後的初期,除了日常最基本的活動以外,儘量不要讓手臂過於的用力,要讓骨骼得到充分的休息,在骨折治癒後一段時間,也就是拆除固定板的兩三個禮拜以後,就可以進行正常的活動和鍛鍊,不過還是要注意把握好這裡邊的度。
-
手指骨頭疼是怎麼回事呢
當發現手指骨頭疼痛的症狀出現時,很多人都會感到驚慌,這也難怪,畢竟骨頭疼不是一件小事,它通常是因為疾病造成的,但這個時候諱疾忌醫是沒有任何好處的,患者需要做的就是及時就診,弄清楚手指骨頭疼是怎麼回事,然後再配合醫生對疾病做出最佳的治療,以爭取早日恢復。首先,經...
-
十字韌帶損傷的治療
很多喜歡劇烈運動的人經常會患上十字韌帶損傷這種疾病,這樣的疾病很多都是的單獨性的損傷,但是還是有很多人是多發性,十字韌帶對我們人的作用有很多,我們行走的時候必須要靠這個十字韌帶,而十字韌帶受損的話人們很有可能會出現一種明顯腫脹,區域性疼痛的現象,甚至是關節...
-
腦內生殖細胞瘤的治療
腦內生殖細胞瘤在世界衛生組織的神經系統腫瘤分類中稱之為“胚生殖細胞瘤”,故近年來人們主張稱之為生殖細胞瘤,因為是生殖細胞的瘤話.那麼對於腦內生殖細胞瘤有哪些獨到的治療方法了?下面有請相關的專家,來給我們介紹一下關於腦內生殖細胞瘤的治療方案有哪些.1.腫...
-
眼底出血會導致青光眼嗎
在生活中有很多的原因會導致青光眼這一疾病。有一部分人會出現眼底出血這一症狀,他們擔心這一情況會導致一些嚴重的眼疾。有的人也認為眼底出血這一情況會導致青光眼,但是有的人卻不這麼認為。那麼眼底出血會導致青光眼嗎?下面我們就來看看小編給大家講一講這一問...