咳嗽後胸口疼護理

隨著在日常生活當中，人們的工作時間變得越來越快攻速的節奏，也在加快難免會因為一些疾病而造成身體上，沒出現一些問題比如說常見的咳嗽後胸口痛，這種現象已經是非常常見的也是可能會出現一些疾病，的可能那麼我們來了解一下.

（二）食譜舉例

早餐：花捲（麵粉50克、黃豆粉20克）

玉米麵糊粥（玉米麵30克）

熗芹菜（芹菜50克、花生仁20克）

茶蛋1個（雞蛋60克）

午餐：大米飯（大米100克）

肉絲麵（麵條50克、瘦豬肉10克、木耳10克）

西紅柿炒雞蛋（西紅柿150克、雞蛋50克）

紅燒鰱魚（白鰱100克）

晚餐：千層餅（麵粉50克）

綠豆稀飯（大米30克、綠豆20克）

炒油菜（油菜150克）

五香豆腐絲（幹豆腐100克）

全日烹呼叫油15克。

全日總熱能8387千焦（1997千卡）左右。

（三）食物選擇要點

1．控制主食及脂肪攝入量，要點同高血壓病。

2．保證新鮮蔬菜、水果供給，以提供維生素C、B族維生素和適量膳食纖維。

3．應多選用豆類及豆製品，這樣既可保證優質蛋白質供給，又能提供必需脂肪酸，避免動物性食品飽和脂肪酸和膽固醇的過多攝入，而且黃豆等還含卵磷脂及無機鹽，對防治冠心病有利。

在上面的文章當中，瞭解到了咳嗽胸口痛，首先這種現象是不排除患上心臟病，和冠心病的可能很多的疾病都是有預兆的，大家在平時的時候，一定要注意多防範自己身體健康.