氣管炎胸痛要注意什麼呢?
冬天一天天的逼近了,寒冷的天氣往往會讓一些身體虛弱的人,出現一些疾病;經過治療已經康復的疾病,可能也會出現復發的情況。氣管炎就是其中的一種疾病,當人們誘發了氣管炎後,不但會讓患者有呼吸困難的情況,嚴重的人,還會有胸痛的感覺出現。那麼,這時候應該注意些什麼呢?
冬季鍛鍊尤其是在劇烈運動後半小時,易產生運動過敏症。大約有6%-8%的運動員曾在冬季室外鍛鍊時發生過運動過敏。老年和婦女更易出現運動過敏反應。
因為運動能使體內細胞攝氧量發生變化,寒冷空氣刺激面板,面板感受器傳導到下丘腦,受下丘腦支配的垂體會調節內分泌功能,使體內組織氨、內啡肽分泌增加而誘發過敏症。
冬季天氣劇烈變化時,可暫停室外鍛鍊2-3天,改為室內活動;運動前要充分做好準備活動,以提高機體對寒冷的適應能力;鍛鍊時要掌握好運動量,一般不宜劇烈運動;鍛鍊前1-2小時最好不要進食,這有利於減少運動過敏症的發生。
據專家介紹,居室內因採暖而悶熱、空氣流通不暢、內外溫差加大,是導致冬季易患感冒的重要原因。因此醫生建議,冬季居室不宜太熱,空調、暖氣要開放適當,並注意通過使用排風扇或開窗等適時調節溫度,使室內空氣保持新鮮,室內外溫差不致太大。同時,進出房間,要及時加減衣服,適應環境變化,防止引發疾病。
當天氣比較寒冷的時候,身體比較虛弱的人在鍛鍊的時候要引起注意,避免進行劇烈運動,在戶外鍛鍊的時候最好是在中午溫度比較高的時候,如果條件允許,最好是把鍛鍊的場所改到室內。自己的居住地要注意定期的通風,讓室內的空氣新鮮一些。
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