長年黑眼圈怎麼回事呢?
很多人都會出現黑眼圈,尤其是熬夜後,未得到好的緩解治療造成黑眼圈更嚴重,眼袋也跟隨著出現,對女性來說黑眼圈會影響外形,還會影響眼周的健康,長時間下去還會影響正常的生活。那麼長年黑眼圈怎麼回事呢?造成此現象的原因是很複雜的,其中包括疾病、睡眠不好等,下面就來看看引起長年黑眼圈的原因。
1、肝臟受損。
短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的,經過充分休息可以改善,但長期的黑眼圈,則是一些慢性疾病的外在表現,如慢性肝病,尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者,黑眼圈往往長期存在。據瞭解,大約有20%的肝病者在暴露部位,如面部、眼眶周圍有色素沉著,呈現出"黑眼圈"。
2、月經不調。
對於女性來說,黑眼圈者可能更多,但如黑眼圈長期存在,可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為,月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常所致,而黑眼圈便是氣血執行失常在面部的表現。此外,經血量過多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現黑眼圈。
3、腎臟虧損。
傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤,腎之黑色就浮越於上,因此雙目無神,眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話,也很容易導致黑眼圈。
一般因勞累引起的眼圈發黑,女性平時只要保持充足的睡眠及適當的營養就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物,必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。我自己的保健方法是,經常用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3~4分鐘,每天2~3次,每晚臨睡前用熱水泡腳,效果也不錯。
4、睡眠不足
如果只是短暫出現幾天的黑眼圈,一般都是因為睡眠不足所引起的,一般經過充分的休息之後,情況就可以得到改善。另外,日常吃多水果、蔬菜以及維生素C豐富的食物,攝取足夠營養,同時必要的時候還可以多吃眼睛的保健按摩、溫敷等。保持健康的作息習慣就是對抗這種短暫黑眼圈最佳的方式。
長年黑眼圈怎麼回事呢?通過文章的講解我們發現患者長年黑眼圈與四類因素相關,不管是男性、女性了現長年黑眼圈都要引起重視。要觀察自己的生活習性、身體症狀,如果無任何不適時,可調節自己的睡眠,休息好了後黑眼圈的症狀會改善,同時還可以使用緩解黑眼圈的方式調理,也能達到醫治的效果。
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