中裡巴人治療神經衰弱
很多人都很喜歡看出,特別是一些養生的書,而對這些有著很好的研究的人就是大家都很熟悉的中裡巴人,他的書其中有一段就是寫著怎麼治療神經衰弱,那麼接下來小編就為大家講解一下中裡巴人治療神經衰弱的招數吧。
中裡巴人,養生名人,健管家,家學淵源甚深,其父為八卦掌第四代傳人。自幼,中裡巴人師承父親練習道家導引養生功法,更從祖父的親書祕笈中汲取中醫之精髓,後又研讀了中醫各家經典和現代醫學典籍,盡得醫武同源之意趣。根據自己對人體經絡的切身理解和體會,中裡巴人認為治病不如防病、關注疾病不如關注健康,結合親身感悟,寫成了《求醫不如求己》這本書,告訴大家在疾病未發之時如何預防,在所謂亞健康的狀態下如何調理。
新世紀來臨之際,中裡巴人被現今 87歲的太極名家李寶良先生收為關門弟子,老師將其終生所悟大法傾囊相授。
中裡巴人的書,很有用,試其中一部分。有些效果:
1. 以前因為神經衰弱,中午睡不著,下午精神更差,現在可以睡一會了,這就有大作用了。
2. 晚上睡覺效果有了好轉。白天精神好了很多。
3. 下肢不會象以前一樣冰冷。
4. 經常打隔和放些PP了(據說在排毒,此點效果暫時看不到)
5. 高血壓在穩中有降了
具體做法:
1.早晚推腹法,把肚子上的痛點從無到有,又從有到無的折騰了一個迴圈,現在沒痛點及硬塊了。
2. 早晚氣撞丹田法(撞得現在丹田那裡好像有些氣團在,一撞就好像這個氣球被壓的感覺,好玩,但不知道這個氣團有沒用,書上沒哪個地方說了)
3. 早晚金雞獨立法,這個是引導氣血下行,對高血壓有好處的(估計對精神有好處,因為我兩次試過按心包經上的穴位,結果越按精神越緊張,估計是血氣往上走了)
4. 晚上練壁虎爬行法,用這個代替了打籃球等運動
5. 早晚吃山藥YI米粥
以上就是為大家帶來的關於神經衰弱的相關文章了,希望大家在看完以上文章之後都能對神經衰弱有一個很全面的瞭解,可以按上文章上面所講述的進行自我的治療。
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