憋不住尿要怎樣治療呢？

小孩子經常會尿褲子，是非常正常的事情，因為小孩的膀胱小，儲存的尿液比大人少的多，還沒有自控意識。那麼，大人憋不住尿就是很受嘲笑的了，有很多人表示出現過憋不住尿的情況，有的時候是正在大笑，有的時候是咳嗽了一下，還沒有反應過來就尿了。憋不住尿是怎麼回事呢？要怎麼治療呢？

1、檢查一下膀胱是否有生理方面問題 2、是否存在一緊張就憋不住，不緊張就憋的住的現象，有的話就是心理緊張導致的，調節心理是關鍵。

張力性尿失禁是指患者的腹腔內壓力突然增加時，尿液即不由自主地由尿道口流出來，可以在任何年齡的婦女中發生。其程度可以分為3種：輕度僅在咳嗽及打噴嚏時發生不自主排尿；中度是指在日常活動後發生；重度則是在站著就會出現。

治療張力性尿失禁有保守治療和手術治療兩種。保守治療一種方法是通過運動鍛鍊來加強肛門部位的肌肉張力，可以讓病人做收緊肛門的動作，每次收緊應至少不少於3秒鐘然

後放鬆，連續作15－30分鐘，如果能堅持4－6個星期，並且每日能進行多次可能會獲得某種程度的改善；另外一種方法是對一些老年病人，可以口服少量的雌激素或者是採用陰道上藥的方法，從而改善尿道周圍的血液供應和某種肌肉張力，進而防止不自主排尿；最後還可以使用一種稱為子宮託的東西，放入陰道內托住並抬高尿道從而暫時防止尿液不自主排出。

手術治療主要分為3類：即經尿道膀胱頸筋膜縫合術；恥骨後膀胱尿道懸吊術。其中最常用的方法稱為MMK手術和庫伯韌帶懸吊術。近年來無張力尿道中斷懸吊術（TVT手術）及腹腔鏡下的庫伯韌帶懸吊術發展很快，這種手術損傷小，恢復快，適合嚴重的張力性尿失禁病人。

憋尿可不是一種好習慣，時間久了，會讓膀胱的彈性變得很差，對身體也不好，建議大家多喝水，這樣就可以讓尿液增加，起到沖洗尿道的作用。平時不要吃辛辣的食物，最好不要在同房的時候太暴力，同房過後小便一次是最好的，可以減少感染，還要戒掉手淫。