雙下肢水腫的護理有哪些?
不知道大家有沒有聽過雙下肢水腫這種病。這種病的主要原因就由風溼病、高血壓病而引起的,患有雙下肢水腫的朋友不能抽菸飲酒,這樣會加重雙下肢水腫,還有辛辣和酸性的東西也不能吃。可以喝一些椰子水,它可以對消除水腫有很好的療效。下面是小編蒐羅的一些治療雙下肢水腫的辦法以及怎麼護理,讓我們去看看。
1、淋巴迴圈運動法要收緊上胳膊,先按摩淋巴腺,使手部積存的水分與代謝廢物流失,讓臂部瘦下來。按摩的基本法則,是從手腕刺激到手臂根部,不要太過用力,以輕柔摩擦程度的力道進行即可。另外,手肘亦是淋巴管集中的部位,必須用心保養。
動作一:坐在椅子上,左手輕輕握拳,在右手外側以敲擊的方式,從手腕一直刺激到手臂根部。換手臂敲擊,兩邊各刺激3-5次。
動作二:用左手抓住右臂外側,從手腕一直到手臂根部,以抓緊、放鬆的方式緩慢往上刺激,換手臂,兩邊各握3-5次。動作三:將左手的拇指貼於右手肘的內側,輕輕按壓約10秒。然後換另一隻手。右手肘內側淋巴豐富,輕壓可以促進停滯的淋巴液流通。動作四:取一條幹燥柔軟的毛巾放在肩口,經由胳膊外側緩緩往手背擦拭過去,再由手掌通過胳膊內側,往腋下擦拭上去。
2、鍼灸治療法一、毫針治療:1、陽水、列缺、合谷、偏歷、陰陵泉、委陽。2、陰水、脾俞、腎俞、關元、復溜、足三裡。二、灸法治療:取穴:水道、水分、三焦俞、膀胱俞、足三裡、三陰交、氣海。陽水加肺俞、合谷。陰水加脾俞、腎俞。
以上就是小編蒐羅的一些治療雙下肢水腫的辦法以及怎麼護理。患有雙下肢水腫的朋友不能劇烈的運動,不能吃一些油膩的東西,多吃一些容易消化的東西。還有豆瓣、醬蘿蔔、紫菜這些都是不能吃的,這些都是會加重雙下肢水腫的不利食物。
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