冠心病平時飲食應該注意什麼呢?
冠心病是一類比較常見的疾病,尤其是老年人是最容易出現這樣的疾病的。據悉,百分之八十的冠心病都是因為自身的飲食不當所導致的,既然是因為患者自身的飲食不當所導致的,那麼在飲食上,冠心病患者需要注意的事項就會非常的多的,那麼,冠心病平時飲食應該注意什麼呢?
冠心病的病理基礎是動脈粥樣硬化。目前對動脈粥樣硬化的病因及發病機理不完全清楚,但一般認為與脂質代謝異常及血內膽固醇、脂肪物質、甘油三酯增高有密切關係。因此預防和控制高血脂症尤為重要。
主要措施是限制食物中的脂肪用量,特別是控制動物性脂肪與膽固醇的攝人量,如:肥豬肉、肥牛羊肉、牛羊油、黃油、奶油、冰激凌及豬、牛、羊的肝、腦、腎、魷魚、墨魚、魚子等。提倡進食清淡,多吃含維生素及植物蛋白食物、瘦肉、魚類等。
動物性蛋白不必控制太嚴。豆類、豆製品不必限制,因豆類、豆製品中含有谷固醇,它能抑制小腸吸收膽固醇物質。多吃蔬菜、水果,如冬瓜、蘿蔔、洋蔥、蜂蜜、山楂等,因其中含有大量的維生素c、纖維素及豐富的鉀鹽和鎂鹽、可促進脂肪代謝,營養血管,清除膽固醇的沉積,並保持血管的彈性,防止鈣化。特別是纖維素有吸附膽固醇的作用,可使膽固醇降低。
提倡飲食清淡,並非提倡食素,而是主張葷素搭配,禁食油膩食品,至於植物油(如豆油、花生油、菜油、茶油),因主要含不飽和脂肪酸,所以無須限制,多吃還有降血脂作用。對於雞蛋、牛奶、魚類幾種食物,國內外營養專家提出新的學說。
以往認為雞蛋的膽固醇含量高,於冠心病防治不利,以往人們還認為牛奶屬動物性食品,含有較多的脂肪和膽固醇,其攝入量與冠心病有關,但近年來研究認為,牛奶有降低人和多種動物血膽固醇的作用,這可能與牛奶中含有某些能抑制膽固醇合成的特殊因子有關,已證明這種因子為3一羥一3甲戊二酸和乳清酸。魚類,國內外一致認為,是防治冠心病的最佳食品。
通過上文的介紹,相信大家已經瞭解到冠心病患者的飲食注意事項了,平時不要食用太多膽固醇含量非常多的食物,不然對於病情是非常的不利的。平時應該多吃一些魚類,魚類是治療冠心病最好的一類的食物了,效果很不錯的哦!
-
外周血管擴張的藥物有哪些
外周血管擴張的藥物型別有很多,能夠治療的疾病都是我們生活中不適很常見的,比如梅尼埃爾氏病、閉塞性脈管炎等,但是在偏頭疼或者是降血壓方面的效果還是很不錯的。所以,這類藥物就成為了很多人關心的問題,希望能夠有效地進行改善。那麼,外周血管擴張的藥物有哪些?下面...
-
食道多髮乳頭狀瘤病因
任何一種疾病治療的時候,都是不能隨意的選擇治療方式,要先進行身體各方面檢查,這樣對疾病病因、症狀瞭解後,這樣在選擇治療方式,對自身疾病控制有很好幫助,單憑自己的敘述選擇治療方法,在疾病改善上沒有任何效果,那食道多髮乳頭狀瘤病因是什麼呢,也是很多人不清楚的。食...
-
眼底出血會導致青光眼嗎
在生活中有很多的原因會導致青光眼這一疾病。有一部分人會出現眼底出血這一症狀,他們擔心這一情況會導致一些嚴重的眼疾。有的人也認為眼底出血這一情況會導致青光眼,但是有的人卻不這麼認為。那麼眼底出血會導致青光眼嗎?下面我們就來看看小編給大家講一講這一問...
-
專業去黑頭的方法?
有一些家庭婦女可能需要天天得做飯,這時候如果不注意個人的清潔衛生的話,這樣就很容易會在臉部出現一些黑頭,如果女性朋友上出現一些黑頭,看上去是非常影響到女性的整體美觀,那麼如何才能去掉臉部的黑頭呢?下面就來了解一下正確的去黑頭的方法?希望對你有所幫助。1.先...