膝蓋蹲下疼是怎麼回事
日常生活中有時候人們無緣無故地就會發現自己的膝蓋蹲下特別疼,但是自己的膝蓋又沒有受到撞擊,就感覺非常奇怪。那麼膝蓋蹲下疼究竟是怎麼一回事呢?這是很多人非常想了解的,我們對此也諮詢了相關專家,下面我們就一起來事先預知一下吧,希望下面的內容對大家有所幫助。
在日常生活中各種關節疼痛是常見的現象,而膝蓋位置的疼痛是常出現的症狀,有些可能是活動損傷引起的,有些可能是骨質機理髮生病變引起的,嚴重者蹲下都能聽到嘎巴聲響,甚至行走時都出現疼痛,那麼以下我們就該問題做一些分析探討,以便出現症狀時可以如何針對性的治療和護理。
膝蓋出現下蹲疼痛感,對於年輕人來說有些是不經常活動關節所影響,但對於上了歲數的中老年人來說,這就有可能是膝關節骨質增生所造成的原因,專家介紹說,膝關節骨質增生主要病變是關節軟骨的退行性病變。
正常情況下,在關節骨的兩端,覆蓋著一層光滑富有彈性的軟骨,當關節運動時,軟骨對軟骨的摩擦係數比冰對冰還低,這樣就使關節的磨損減少到最低程度。軟骨細胞中含有大量水分,像是一塊海綿,加壓時變薄,壓力解除後又恢復到原有的厚度。負重時關節軟骨的彈性變形,能減少運動的衝擊和震盪,這種軟骨的彈性對抵抗磨損是十分重要的。但是隨著年齡的增長,由於關節軟骨、韌帶成年累月的磨損、變薄、變軟、彈性下降,在過度使用或損傷的情況下,造成合成軟骨成分的異常,如膠原和粘蛋白的異常。
另外,軟骨雖然生長旺盛,但是很薄,其表面很容易發生破裂。關節邊緣的骨過度生長,形成可以看見和摸到的包塊(稱為骨贅)。由此導致骨質增生。骨贅引起關節面不平,干擾正常關節的功能,引起疼痛。這樣就導致了關節端軟骨部分、關節囊、滑膜、肌腱等不同程度上失去了正常的功能和形態,改變了關節的結構。使得關節不能光滑的運動,導致各組織間反覆摩擦。產生了各種膝關節骨質增生的臨床症狀。
上面文章中專家主要為大家分析了膝蓋蹲下疼的病理原因,除了是激烈運動損傷外,還有一個潛在因素就是骨質增生。要想保護膝蓋的話一方面是運動的時候注意做好護膝工作、熱身。另外就是預防骨質增生了,必要的時候要進行物理恢復。
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