面板晒傷後疼痛怎麼辦才好?
天氣比較熱的時候太陽比較暴晒,這個時候太陽紫外線對面板的損害是比較大的,對於紫外線過敏的人來說面板會感覺巨癢,如果要去撓的話會出現感染的現象,這個時候我們要做好防晒措施,以免紫外線對面板損傷,下面小編向大家介紹一下面板晒傷後疼痛怎麼辦才好。
晒傷後疼痛,可泡麥片水來緩解
當經過一整天曝晒,全身都晒黑晒紅了,燕麥片就是很好的協助食品,但很有趣並不是拿來吃,還是將燕麥片磨碎之後,放入微涼的洗澡水中,讓全身面板可以適當休養,重傷害部位,可以累計多浸泡2到4小時,或著利用吸水布料,吸飽燕麥片水後,敷在面板刺痛處,都能有不錯效果。
晒傷還可用牛奶草莓來緩解
1.多喝牛奶補充蛋白質
當面板正在修復時,細胞需要大量蛋白質,牛奶就是最好的營養來源,能夠提供許多優質蛋白質,讓面板恢復原料不會缺乏,甚至可以使用溼毛巾,吸飽冰涼牛奶,敷貼在較嚴重部位,每次15至20分鐘,每2至4個小時重複一次;另外,石榴含有豐富的鞣花酸,可以幫助面板抵抗紫外線,也有抗發炎與氧化特性。
2.用草莓做成貼布
草莓不但可愛好吃,受到許多人喜愛外,更是對抗晒傷的好方法,內含大量單寧,可以降低晒傷時的刺痛感,將草莓搗成泥狀,敷在晒傷部位,若不想草莓泥四處沾,最後反而需要清掃,可以用玉米澱粉、草莓、水混合起來,做出像膏藥的貼布,敷在面板上,定期換敷草莓膏藥,就可以逐漸舒緩晒傷時的疼痛。
3.多吃蕃茄降低紫外線傷害
蕃茄紅了,醫生的臉就綠了,這不只是一句廣告詞,是在描述蕃茄的養份非常高,尤其內含大量茄紅素,可以保護面板避免陽光傷害,曾經有研究發現,讓受測者每天吃天然蕃茄醬3個月,結果發現降低25%面板傷害,若是能夠每天食用新鮮蕃茄,新增新鮮蕃茄在菜餚中,可以幫助降低紫外線傷害。
太陽暴晒的季節出門的時候一定要做好防範措施,可以用遮陽傘來著紫外線,這樣就能夠避免造成嚴重的晒傷,還可以選擇防晒露來預防太陽紫外線的照射,天氣比較熱的時候儘量不要出門。
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