咽喉痛按摩什麼穴位才對
我們的身體難免有生病的時候,關心自己的身體,讓自己不要很累,如果我們的咽喉痛了怎麼辦?咽喉痛按摩什麼穴位才對,想必有很多人都還不知道呢,就讓我一起來了解一下,這些穴位按摩學會之後,就能緩解咽喉痛,減輕咽喉痛。
1.按揉風池
取穴:位於頸後大筋兩旁外側的凹陷處。
方法:將雙手拇指指尖分別放在同側風池,其他四指附在頭部兩側,用力按揉,以有痠痛感為宜。
功效:祛風散寒、開竅鎮痛。
2.按壓風府
取穴:位於後頸部,兩風池連線中點,頸項窩處。
方法:用手指指端,按揉頸部的風府,以有痠痛感為宜。
功效:散風熄風、通關開竅。
3.按揉人迎
取穴:位於頸部,前頸喉結外側大約約1.5寸處。
方法:用手指指端,按揉頸部的人迎,以有痠痛感為宜。
功效:利咽散結、理氣降逆。
4.按壓天突取穴:位於頸部,當前正中線上,丙鎖骨中間,胸骨上窩中央處。
方法:用手指指端,按壓頸部的天突,以有痠痛感為宜。
功效:宣通肺氣、消痰止咳。
5.按揉水突
取穴:位於頸部,胸鎖乳突肌的前緣,在人迎與氣舍連線的中點。
方法:用手指指端,按揉頸部的水突約1分鐘。
功效:化痰活血、舒利咽竅。
6.按壓氣舍
取穴:位於上胸部,鎖骨根部稍中之處。
方法:用手指指端,按壓胸的氣舍約1分鐘。
功效:清咽利肺、理氣散結。
咽喉痛按摩什麼穴位才對,上面介紹了很多個穴位,我們可以選擇其中一個穴位,只需要記住一個,我們的身體也會有所好轉,讓自己的咽喉好起來,咽喉痛按摩什麼穴位,這裡穴位比較多,自己會哪一種就用哪一種。
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