長期脾胃虛寒禁忌那些呢
隨著天氣漸漸的轉涼了,有不少人身體會出現無力,疲倦,臉色蒼白的現象,其實這都是脾胃虛寒的表現,那麼一般來說如何調理腸胃,腸胃虛寒的症狀還有哪些表現呢?成為了很多人所困擾的一個問題,接下來的文章就為大家來一一介紹一下,長期脾胃虛寒,我們需要注意哪些方面?
1、禁生冷
禁生冷內容:
少飲冷飲、少吃冰淇淋、少吃水果、少吃涼拌食物,少用冷水洗浴、少穿透薄衣服、少穿涼拖鞋、少吹電扇冷空調、少開門窗入睡、少睡涼蓆、少露宿、避免淋雨、少穿溼衣服、少游泳、少接觸玻璃鐵器等。
中醫館指南 脾胃虛寒8妙方
與禁生冷內容類似的有:
少食綠豆、鴨、螺絲、螃蟹等寒性食物,少用牛黃解毒丸、三黃片等瀉火藥,不宜過度使用消炎藥,特殊崗位如地下室、井下、冷庫、山裡、騎摩托車等應增加防寒措施。
2、艾灸保健
艾葉性溫,驅風散寒,溫經止痛,是溫灸的主要材料,艾灸啟用穴性,能溫經散寒,驅風除溼,活血止痛。
隨著隨身灸、火龍罐、艾灸盒、無煙艾條的普及,艾灸保健變得更加安全簡便,逐漸走向千家萬戶,成為虛寒體質必備保健品,艾灸大椎、足三裡、神闕、關元、命門等穴均有很好的溫補散寒功效。
生活當中對於長期脾胃虛寒,我們要保證每日的治療措施,艾灸是對於脾胃虛寒最好的幫助,平時我們可以用艾灸肚臍有效的可以防範拉肚子,頭暈頭痛,還有腸胃發涼的現象。
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