膝蓋疼痛可能是怎樣引起的呢?
膝蓋是我們比較通俗的說法,其實最重要的承重的是我們的膝關節。膝關節對於我們的日常生活起到至關重要的作用。我們應該是需要倍加呵護這一關節的,膝關節疼痛也是常有的事情。我們不那發現,很多的中老年人總是說自己膝蓋痛、腿痛,今天我希望我係統講解這一問題之後大家能夠有所認識。
膝關節是人最重要關節之一,可以引起膝關節疼痛的原因有很多,不良步行姿勢和過度負荷都會造成膝部關節的勞損從而產生疼痛。例如經常穿高跟鞋長距離行走,會使膝蓋長時間處於非正常的受力狀態,造成慢性損傷,引發疼痛。
勞損、不良姿勢引起的膝蓋關節疼痛
對膝關節疼痛,患者也可採用熱療、水療、超聲波、鍼灸等物理治療方法減輕急性發作時的疼痛。也可採用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。
運動損傷引起的膝關節疼痛
如在運動過程中導致了膝關節疼痛,要立即停止運動,以免加重損傷。傷後24小時內,在痛處進行冷敷,冷敷時間保持30分鐘。切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。24小時後配合鎮痛消炎的外用止痛藥 扶他林乳膠劑 ,採用推拿進行舒筋活血,溫經通絡。
骨關節炎引起的膝關節疼痛
可運用物理療法溫和而有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激等
風溼性關節炎引起的膝關節疼痛
也可以採用熱熨和熱敷,推拿和按摩等物理治療方法減緩疼痛。與此同時,風溼性關節炎患者除了可以採用中醫、西醫治療,物理治療外,還可以輔以飲食療法,加快康復程序。
風溼性關節炎是危害中老年人的一大殺手之一,給很多的人都帶來了不小的痛苦。小編以上的方法我希望朋友們能夠牢記於心。能夠真正做到從預防做起,讓自己的身體棒棒的。平時的鍛鍊自然是少不了的。可以採用物理療法以及其他的中醫、西醫結合的方法來緩解。
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