推拿後痠痛怎麼回事
人體在勞累過後經常會出現的痠痛的症狀,因此,有的人想用按摩推拿的方法來解決全身痠痛的問題,但是部分人士在做完按摩後出現了推拿後痠痛的症狀。這種推拿後痠痛的出現是怎麼回事呢?許多人不太明白,甚至以為是自己沒有選好按摩推拿的方式所造成的,所以,推拿後痠痛怎麼回事?下面給大家講解一下。
以前沒有做過推拿,突然做了一次的推拿,而且手法有點重,之後全身不舒適,很多人都會有這樣的感覺,這是正常現象,休息幾天就會好起來的,這種現象一般不會傷到肌肉。
推拿按摩是按摩醫師運用手法,刺激人體經絡,達到除病保健功效的一種方法。通常每一個人在第一次接觸推拿按摩時,都不會馬上適應,會出現按摩中以及按摩後的疼痛,這也正是身體經絡不通的表現,通常多按摩幾次就會適應,經絡通暢度也就會好很多,也就不會像一開始這樣疼痛。按摩是以中醫經絡理論為基礎的,通過推拿按摩可以疏通經絡,達到保健和治療疾病的作用。醫師會在實際操作過程中,根據每一個人的不同情況,選擇不同的部位和側重點進行推拿。
人體是一個柔軟的個體,需要不斷的按摩來化解身體的痠痛乏力症狀,其實,身體只有加強鍛鍊才能消除身體柔弱的現象,推拿後痠痛的症狀只是肌肉沒有適應按摩所帶來的功效,所以,人們在推拿後要休息一段時間,或者是喝一杯牛奶能夠減輕痠痛。
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