胃疼有什麼好的治療辦法
現在的人們生活的壓力比較大,平時加班加點,飲食非常的沒有規律,造成的後果就是很容易出現胃病,一旦胃疼給我們的生活產生了較大的影響。由於,胃病比較難治療,大家都很關心治療胃疼好的方法,希望能有所改變。那麼,胃疼有什麼好的治療辦法?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。
1.精神勝利法
胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然後緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然後再慢慢吐氣,如此反覆10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。
2.放鬆腹部
胃痛的時候,儘量把皮帶鬆開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。
3.吃點東西
胃痛常常是因為飢餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麵包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡,以備不時之需。
4.給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
5.穴位療法
揉內關:內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
點按足三裡:足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。
以上就是有關胃疼有什麼好的治療辦法的介紹,希望對大家的認識有幫助。治療胃疼的方法還是比較多的,胃病不光需要合適的方法進行治療,很多時候都需要養胃,養成良好的飲食習慣,不要暴吃暴飲,吃一些生冷的食物,很容易出現胃腸方面的病症。
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