人為什麼手腳冰冷呢
身體上的一些小的異常症狀,都是會有可能是某一種疾病將要發生的跡象。比如手腳冰冷等。如果身體有了這些症狀後,那麼就要及時的進行有效的治療和控制。如果控制的效果不是很好的話,那麼就會很容易讓一些身體的疾病症狀發生。所以一定不要小瞧這些小的症狀。下面我們就說一下手腳冰冷的問題。
心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。
貧血、氣血不足,血紅素和紅血球偏低。
血管中有阻塞,或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經,導致手腳冰冷。
交感神經功能出了問題,使肌肉遇冷無法緊縮,產生熱能以耐寒。
*體型太瘦小的女生應採取的對策[3]
手腳冰涼體型較瘦、虛寒體質的女生應該多注意溫補,改善怕冷的體質,還應該多注意補鐵補血,血氣充足,就會增強抵抗力,不懼寒冷,多吃紅棗阿膠,還可以選擇一些安全的補鐵劑,如體恆健鐵之緣片,乳酸亞鐵,阿膠,蛋白鋅,補鐵生血,能有效的幫助體型太瘦小的女生祛寒保暖。
*血糖太低或低血壓患者應採取的對策
多食用一些提高血糖的食物,如瘦肉、動物肝臟、蛋類、黑木耳、黃花菜,還可以補鐵生血,如選擇上面所說的體恆健鐵之緣,血液迴圈好了,就不容易手腳冰冷了。
*壓力過大的人應採取的對策
壓力多大,就應該學會減壓。如旅遊,運動,適當的睡眠,合理的給自己的腸胃加加營養。
體寒的女生
平時喜歡用座墊的女生千萬不可用清涼墊,裡面是水,雖然坐上去軟軟的,但長期下去會子宮受涼。建議用棉布軟座墊。
看過這些介紹後,對人為什麼手腳冰冷應該有非常好的瞭解了吧。如果在平常的時候積極的進行身體的保養,那麼這樣的情況就是不會出現的。如果這樣的情況出現了,那麼就要及時的進行有效的治療和控制,這樣才能讓身體處於比較健康的情況。
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