生氣胃疼怎麼治呢?
有些人愛生氣總是氣得胃疼,如果發出來了,還不怎麼感覺。如果憋在肚子裡的話,越想越疼,有時候還疼的厲害,那麼怎麼辦呢?小編建議這種的情況下需要注意保養,最重要的是要有一個良好的心情,放鬆自己,控制住自己的脾氣。自己平時注意,遇事要想得開,不要遇到不順心的小事就生氣,俗話說得好:“莫生氣,氣壞身體沒人替”。生氣胃疼的原因是:
人的腸道和胃都有神經系統,所以一生氣著急就會胃疼,一不高興胃病就犯了。胃不好不是一天兩天的事情,它要長期的保養和愛護你的胃才能治得好的,尤其是在飲食方面要特別的注意。
不要吃辛辣的食物,少吃太油膩的東西,多吃點蔬菜和清淡的食物。
還有注意保暖,夏天睡覺一定要蓋上肚子,冬天睡覺一天不能讓胃著涼。如果問題嚴重要吃藥,一定要按時吃藥。
肝氣犯胃是由於情志不舒,肝氣橫逆犯胃致使胃失和降之症。 中醫理論認為: 一,“肝主疏洩”,肝具有疏散宣洩的功能。和情緒有關,心情愉快,肝氣則舒暢條達;若情志不舒,肝的疏洩功能受影響,而產生肝氣鬱滯,氣血流通受阻,而出現胃痛。 二,“肝喜條達”,肝具有調和暢達的特點,既不能過亢,又不能抑鬱。若情緒不暢,致使肝氣偏亢,過於疏洩影響胃的消化機能紊亂,出現胃痛。 三,“木乘土”,中醫學說中的五行,肝為木,脾胃為土。由於生氣,使木氣偏亢,便去乘土,出現肝木亢盛和脾土虛弱的肝氣犯胃病症的胃痛。
講了這麼多,無非就是希望人們在遇到一些事時能冷靜對待,莫要氣壞了自己的身子,這就不值了。希望多做運動,然後每天保持一個愉悅的心情,最後希望每次想要生氣的時候多做深呼吸,讓自己的肌肉放鬆心情平靜就好了。笑一笑十年少,這是真理噢……
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